Искате да се излекувате от миналото Започнете, като простите на родителите си
Помните ли болките от детството? Имате ли дълбоко недоволство от начина, по който родителите ви са ви отгледали? Намирате ли ги виновни за някои от настоящите обстоятелства в живота ви? Може да имате време да се научите да им прощавате!
Очевидно не всички сме толкова щастливи, че да се родим в добро семейство с грижовни родители. Но за разлика от някои деца, да бъдеш родител не винаги е лесно. И често само когато имаме свои деца, разбираме и откриваме силата да прощаваме грешките, които родителите ни са допуснали.
Простете им, че не могат да се справят по-добре
Това, което често забравяме, е, че да бъдеш добър родител не е нещо, което лесно може да се научи. Така че, преди да обвинявате родителите си за нещо, първо знаете, че никой не ги е научил да играят важната роля, която са решили да играят.
Способността да простим на родителите си и да приемем техните ограничения е основният признак на зрялост.Често виждаме родителите си в колегите, приятелите си, дори в децата си.
Ако сме били отхвърлени като дете от един родител и сме останали на това ниво, неизбежно ще се чувстваме отхвърлени от други хора.
Психологът Робърт Карън казва, че прошката е първата стъпка към щастие, самоприемане и зрялост.
Премахнете недоволството
Смятате ли, че е по-добре да изтриете детската болка с гъба? Подайте файла, без да го отваряте? Можете да предадете на децата си огорченията, които изпитвате към единия или другия родител (или и двамата). Помирението с нашите родители по някакъв начин е гаранция и обещание за нашите деца: „Ние сме красиво семейство, в което всички разбират, прощават и обичат другия“.
Прощавайки, вие правите най-голямото добро! Защото се освобождавате от негодувание, разочарование, болка. Не напразно се казва, че прошката ни прави по-добри.
Когато болката е твърде голяма и не можете да простите, отделете се
Прошката не е същото като да одобряваш лошите неща, които твоите родители са направили. Не трябва да отхвърляте егоизма, злобата, бруталността или други грешки, дефекти или ограничения, които може да имате.
Но първата стъпка към изцелението е излизането от травмираща връзка, за да се установят други, полезни взаимоотношения. Важно е да се отделим от родителите - тоест да преодолеем статуса на емоционално зависими деца, статуса на жертви, да разпознаем възрастния в нас, който има способността и способността да формира собствения си живот отговорно.
Прошката е пътуване
Намирането на сила да простим, да открием нашата зрялост е дълго и често сложно вътрешно пътешествие. Не винаги сме готови да простим. Колкото по-голяма е травмата, толкова по-труден е процесът.
Но спокойствието и свободата, които предлага прошката, си струват усилията.