1300 калории на ден отслабване

ако приемам 1230 на ден ще загубя ли? Искам да сваля 5 килограма, моля, помогнете ми

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

добре
защото вчера бях на 800/900 и се прецаках. добър ба, става толкова по-добре! Вече съм свалил килограм от вчера c нормално? c вода мисля, защото започнах билкови чайове за отцеждане вчера c добре намерих!

Да
днес ядох + в началото на деня, за да избегна апетита вечер! ба Винаги приемам обичайната си закуска, но на почивка ставам много късно (11h, 12h), така че не е лесно! но тази сутрин g взе шоколад bn (не много добър за диетата, но добре jpe все пак удоволствие).

Разбира се, че отслабвате
НО от момента, в който имате няколко килограма, за да загубите да.

ако сте на здравословно тегло, разбира се, няма да загубите.

в момента съм последван от нутрий, който ми създаде меню от 1200 калории/ден, ако искате ще ви го предам

Разбира се, че отслабвате
НО от момента, в който имате няколко килограма, за да загубите да.

ако сте на здравословно тегло, разбира се, няма да загубите.

в момента съм последван от нутрий, който ми създаде меню от 1200 калории/ден, ако искате ще ви го предам

Да
Искам, благодаря ти хубаво! дайте ми вашия msn адрес, ако искате и g msn. изпратете ми го като лично съобщение, ако предпочитате.

Не мога да намеря вашия отговор ?

добре
Веднага ще ви изпратя mp

Аз също
Също така се интересувам от вашата диета, потребител в интернет692005, можете ли да ми я изпратите, моля. Започнах с подзаглавията за хранене, така че мисля, че ще ми омръзне много бързо. Очаквам вашето съобщение. Благодаря ви предварително.

Здравей
Бихте ли могли да ми изпратите лично съобщение тази диета от 1300 кала, моля?