Искате да получите персонализирана хранителна оценка и обучение
1- Ще изготвя вашия персонализиран отчет
По време на тази конкретна среща (1/2h), ние ще определим вашия профил и вашите цели и ще установим вашия хранителен баланс.
- Осъзнавам цифров дневник, използващ скалата на импеданса INBODY, на върха на технологиите. Ние записваме всички измервания (височина, тегло, норма на мастната маса в KG и%, скорост на скелетната мускулна маса, измервания на обиколката на талията, измервания на тазобедрената става и т.н.), ще правим снимки на напредъка и ще следим вашия напредък на месечна база. Този инструмент за наблюдение ни позволява да видим конкретно къде се намираме в постигането на вашите цели.
- Чрез въпросник ще анализирам кои са лошите рефлекси на хигиената на живота и как ще променим навиците ви, за да постигнем вашите резултати.
2- План за обучение
В зависимост от вашите цели, вашите ограничения, аз ще изготвя план за обучение, който ще се прилага в студиото.
Ако сте на закрито, аз също ще изготвя план за обучение, който да следвате (тренировъчни дни и брой сесии на седмица, продължителност на вашите сесии.)