Искате да отслабнете Тогава не бързайте! 1

тогава

Някои са закръглени във всички части на тялото, докато други натрупват само килограми върху корема, стомаха, бедрата или задните части. Обикновено там, където не искаме ... Ние сме коренно различни и за да направим външния си вид по-хармоничен, препоръчително е да отслабваме „целенасочено“. Нашите препоръки включват специфично хранене, отслабване на „критичните зони“, психологически съвети и промяна на навиците ни.

Отслабването е нашето желание на всяка цена? Но няма значение къде отиват килограмите! Затова се стремим към програма за отслабване, която води до загуба на тегло само там, където е необходимо.

Плюс килограми върху корема, стомаха, седалището

За да „преместим“ излишните килограми от критичните зони, първо трябва да адаптираме диетата си към нашата форма. Произходът на коремните излишни килограми не е същият като излишъка, натрупан в седалището, и те изразяват различни грешки и излишъци в храненето. За да ги коригираме, трябва да предпочетем различен тип диета.

  • Обърнете внимание на биоритма

Тогава препоръчително е да играете с графика: биологичният часовник на нашето тяло изисква точно определени видове храна в даден момент, когато тялото се нуждае от него. Уважението към естествените биоритми, като ензимна и хормонална секреция, позволява добро храносмилане и помага за „изчерпването на запасите“.