Искате да отслабнете Така че опитайте извара - Ripost

Перфектна храна за отслабване

Ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, но високо съдържание на протеини. Той е изключително здравословен, защото от него могат да се приготвят богати на протеини, вкусни, диетични храни. Не само варени, пържени, но и сурови. Намажете сандвич или разбъркайте в кремове. Извара с копър и зеленчукови зеленчуци ефективно намалява нивата на кръвната захар. Направено с плодове и кисело мляко, то е любимо на децата и възрастните хора. Подправен с канела, подобрява кръвообращението.

опитайте

Изключително лесно смилаем

Също така е отличен избор за пациенти. Тялото лесно го разгражда. Има благоприятен ефект върху чревната флора, затова се препоръчва диетична храна за диабетици, чернодробни пациенти и тези с високи нива на мазнини в кръвта. Ако смесим стафиди с него, той турбокомпресира движението на червата и храносмилането.

Отличен избор за спортисти и фитнес работници

Поради богатото си съдържание на протеини, той е отличен мускулен строител. Съдържанието на калций предпазва костите. Богатото му съдържание на фосфор се вгражда лесно в тялото след тежка тренировка. Поради съдържанието на рибофлавин, тялото незабавно превръща консумираните въглехидрати в енергия. Осигурява достатъчно енергия за целия ден!