Искате да отслабнете с няколко килограма Открийте най-добрите приложения за отслабване за Android и
Автор:
Дата: 22 август 2013 г.
Наблюдението на напредъка, който постигате по време на вашата диета или тренировка във фитнеса, е много важно нещо и няма по-добър начин да го проследите, отколкото с помощта на приложение, което сте инсталирали точно на мобилния си телефон.
Открийте кои са най-безопасните приложения, налични както за Android, така и за iOS.
Това приложение е безплатно и е едно от най-добрите. Той измерва калориите ви и разполага с доста голяма база данни с храни, които можете да ядете по време на диета и които изобщо не влияят на вашата диета.
Ако харесвате конкуренцията, Fitocracy е най-подходящото приложение за вас. Използвайте всякакви статистически данни, но също и взаимодействие с други хора, за да сте мотивирани. Насладете се на съветите, които ви предлага, защото е най-добрият в категорията на социалното взаимодействие и освен това е безплатен.
MyFitnessPal
Това е и вид калкулатор на калории, но може и да проследи нивото на упражнения, които сте включили в диетата си. Той е много полезен, тъй като включва международни марки храни, така че може да изчисли калориите ви навсякъде по света, където се намирате.
Безплатен, но валиден само за Android, Fitsby е най-добрият избор, когато имате нужда от приложение, което основно ви мотивира. Тя също използва социално взаимодействие и по този начин можете да се състезавате срещу приятелите си.
Поддържането на мотивация никога не е било по-лесно, тъй като Endomondo Sports Tracker използва GPS на вашето устройство, за да изчисли колко бягате или ходите. Приложението е безплатно, но единственият недостатък е, че ще трябва да платите $ 5 за версията Pro, която е едно от най-надеждните приложения за отслабване.
Освен че изчислявате калориите си, проследявате темпото си на упражнения и отслабвате, това също ви помага да проследявате сърдечната честота, нивата на глюкозата, броя на часовете сън и кръвообращението.
Ще ги опитате ли? Използвали ли сте някога тези приложения, за да следите диетата си?