Искате да отслабнете Разберете 4 начина, по които сексът може да се отърве от излишните килограми
Ако искате да изглеждате добре, но вашата диета, строга диета или упражнения не ви радват, разберете, че има друг повече от приятен начин да се отървете от излишните килограми: секс!
Ето 4 начина, по които сексът ви помага да отслабнете:
1. Сексът изгаря калории
Секс игра от около 25 минути ви спестява 88 калории, ако сте жена и тежите около 68 кг, и 106 калории, ако сте мъж с 80 килограма. Можете да загубите същия брой калории, ако бягате на бягащата пътека или използвате велосипед.
2. Сексът намалява апетита ви за мазнини и въглехидрати
Редовният секс намалява нивото на кортизол, хормона на стреса. Добрата новина е, че след като нивата на кортизол са ниски, вие преставате да жадувате за нездравословни храни, които съдържат мазнини и въглехидрати. В допълнение към факта, че чрез секс вие регулирате кръвното си налягане, вие ще се радвате и на по-тънка талия.