Искате да отслабнете лесно Опитайте диетата с черна ряпа, тя работи чудесно • Здравейте Яш •

диетата

искате

Ако сте опитали всички чудодейни диети и не сте успели да загубите дори грам, диета с черна ряпа може да бъде решението: загуби почти четири килограма, в зависимост от тялото ви.

Черната ряпа съдържа антиоксиданти в големи количества и помага за лечение на вътрешни заболявания. Също така помага да загубите до четири килограма.

За да се насладите на предимствата му, трябва да го разрежете наполовина, да го изкопаете и след това да го напълните с пчелен мед. Оставете половин черна ряпа за една нощ и сутрин я консумирайте с лъжица.

Диета с черна ряпа

Закуска: яйце, малко кисело мляко, 100 грама обезмаслено сирене, неограничени зеленчуци, чаша сок от черна ряпа (150 ml)

Обяд: постно пържола, над или варено месо, без пържене; неограничени сурови зеленчуци.

Вечеря: плодово брашно или чаша сок от черна ряпа.

Черната ряпа може да се консумира и под формата на сок. Препоръчително е да се пие чаша 200 мл сок на ден.