Искате да отслабнете Консумирайте канела!

Автор:

Дата: 28 декември 2010 г.

Зарадвали ли сте сетивата си със зрели плодове канела досега? Освежили ли сте дъха си с дъвка и бонбони, които го съдържат? Справихте се добре, защото канелата влияе положително на вашата фигура. Всъщност това може да ви помогне да изгаряте мазнините по-бързо.

канела

Здравословната диета винаги започва със здравословна закуска. И една идеална за вашата фигура може да съдържа кафе или чай, зърнени храни с мляко или сенвис с постно сирене или пуешки гърди, заедно с чаша мляко.

Ако искате всички храни да работят във ваша полза, тоест да ви осигурят хранителни вещества, без да напълнявате, не забравяйте да прецедите една чаена лъжичка канела за закуска. Вкусно е, но има и страхотно качество: може да ви помогне да отслабнете.

Специалистите са наблюдавали полезните ефекти на канелата след обширно проучване, включващо няколко затлъстели хора. При тях един от най-големите проблеми е възпалителният процес в организма. На този фон се появяват сърдечно-съдови заболявания.

След като им се дава екстракт от канела в продължение на 12 седмици, затлъстелите хора са загубили мазнини и са натрупали мускулна маса. Освен това специалистите са наблюдавали намаляване на възпалителния процес в организма. Изглежда, че канелата помага на клетките в тялото да обработват по-добре въглехидратите и те вече не се превръщат в мазнини.

PS: не разчитайте само на канела, ако искате да отслабнете. Хранете се балансирано и спортувайте много! А защо не, следвайте примера на тези, които са успели да отслабнат!