Искате да отслабнете и да се забавлявате Опитайте SUP пилатес! CSID Какво става, докторе
Понастоящем над 25 милиона души практикуват пилатес.
Повечето хора знаят, че пилатесът е сеанс на интензивни упражнения, деликатен със ставите, който изисква контрол на коремните мускули и чувство за баланс, постоянно координирано с дишането.
Но малцина знаят, че пилатес е изобретен от немски културист преди повече от 100 години.
Роден през 1883 г., Джоузеф Пилатес през целия си живот твърди, че човешкото тяло се нуждае от ежедневни упражнения и че има взаимозависимост между психическия контрол на движението и упражненията. И те помагат да се поддържа правилна стойка през целия живот, да се тонизират мускулите и по този начин да се поддържа общото здравословно състояние.Джоузеф Пилатес подкрепя тези идеи през целия си живот и насочва цялата си енергия, създавайки специални устройства за тяхното приложение.
Всъщност това се отразява в собственото му здравословно състояние и дълголетие, той почина на 84-годишна възраст. Неговите методи остават във вниманието на физиотерапевтите и спортните треньори и са предмет в големите университети по физическо възпитание в света.
Не би ли било невероятно да изпитате и да се насладите на силата и грацията на Пилатес с тишината на природния резерват? Вярвайте или не, можете сега! Ние предлагаме SUP уроци по пилатес на прекрасно място, наречено Vila23 и разположено на езерото Снагов. Класовете по пилатес са програми, които съчетават ума и тялото на дъска, наречена SUP, създавайки тренировка, която представлява пълно и в същото време забавно сливане.
Инструкторите на Iwake.ro предлагат висококачествени, информативни и образователни забавни, професионални фитнес курсове, които ще ви научат на основите на гребане SUP, както и правила за безопасност и предоставяне на инструкции както за начинаещи, така и за напреднали.
Ако се интересувате от закупуване на стойка за гребло, ние имаме всичко необходимо, за да започнете със SUP! Въведете iwake и вижте коя дъска ви подхожда!