Искате да отслабнете и да се пристрастите към кафето или диетата Планк е измислена за вас за 9 килограма минус 2 седмици
Източник: бебешка стая. Жените с наднормено тегло преди бременността може да се притесняват как това се отразява на бременността и колко безопасно е да отслабнете.
Тъй като бебето расте по време на бременност, естественото наддаване на тегло. Увеличаването на обема на кръвта, околоплодната течност и нарастващия плод води до постоянно наддаване на тегло по време на бременност.
- Годеникът ми няма да отслабне
- Загубих 9 килограма с тази диета за 3 седмици! Това напълно промени живота ми - Kiskegyed
- Колко можете да отслабнете за един месец? - Диета Фемина
В повечето случаи майките с наднормено тегло също изпитват напълняване. Дали да отслабнете или не по време на бременност?
Има ли безопасни начини да се предотврати напълняване на бременна жена, ако тя вече е с наднормено тегло през бременността? Лекарите обикновено не препоръчват жените да отслабват по време на бременност.
Вместо това бъдещите майки се насърчават да се хранят здравословно и да спортуват достатъчно.
Така е и според анализа: лекарите обикновено не могат да препоръчват диета по време на бременност, дори в случаите, когато бъдещата майка е с наднормено тегло. В идеалния случай жената, която планира да роди бебе, ще достигне правилното тегло, преди да забременее.