Искате да отслабнете Ето пет диети, които НЕ ТРЯБВА да следвате
Тези, които искат да отслабнат, биват нападани ежедневно от съвети и диети, които обещават чудотворно отслабване. Освен това, за да получат доверие, тези, които ги популяризират, използват имената на звездите.
Искате ли да отслабнете? Ето пет ДИЕТИ, КОИТО НЕ ТРЯБВА да следвате (Изображение: Андрей Михаилков/Photofax Mediafax)
Не всички известни диети обаче са здравословни. Експерти от Асоциацията на диетолозите на Великобритания (BDA) направиха списък с най-опасните диети, пише Daily Mail.
За трета поредна година известната диета DUKAN, за която се твърди, че се използва от известни личности като Дженифър Лопес и Жизел, се нарежда на първо място в тази класация.
ИАЛ определи диетата - която предлага да се яде само протеин в продължение на десет дни - като "объркваща, отнемаща време, много твърда". Експертите смятат, че тези, които я следват, могат да страдат от "липса на енергия, запек и може да изпитат кошмари".
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Американец е арестуван 50 години след бягството си. Какво е направил и как е успял да скрие
Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗАЦИЯ НА ЖИВО 14 ноември. Последният баланс на COVID-19
Ето най-скъпият продукт, продаван от Черния петък и кой е най-скъпият за закупуване
ХОРОСКОП 14 ноември. Марс излиза от понижение. Какво трябва да запазите от това преживяване?
Друга непрепоръчителна диета е KEN (кетогенно ентерално хранене), която предполага, че човекът, който я спазва, няма да яде абсолютно нищо. Вместо това в продължение на десет дни течна смес от протеини и хранителни вещества се капва директно в стомаха с помощта на пластмасова тръба, която навлиза в тялото през носа. В другия край на тръбата има електрическа помпа, която работи непрекъснато, за да "достави" два литра течност до стомаха в рамките на 24 часа.
Консултантът по ИАЛ Сиан Портър определи процедурата като "шокираща" и "като нещо запазено за много болни".
Друга диета в списъка е Party Girl Drip, за която се твърди, че се спазва от Риана или телевизионния продуцент Саймън Коуел. Първоначално използвана за лечение на недохранване или хронично болни, диетата включва инжектиране на разтвор, който съдържа предимно витамини, магнезий и калций.
"Има малко доказателства, че диетата работи за здрави хора. Дори и да работи, по-добре е да ядете по-малко или да пиете повече течности, отколкото да инжектирате нещо в тялото си. Нашата грижа е, че много от тези диети са инвазивни. Това показва, че хората те са готови да предприемат крайни мерки за отслабване “, каза Сиан Портър.
Другите две диети, включени в този списък, са Alcolrexia (диета, базирана на прекомерна консумация на алкохол) и тази, популяризирана в книгата "Шест седмици до OMG", от Венеция А. Фултън. Последният казва, че сутрин трябва да се консумира само едно кафе и да се вземе студен душ, както и много упражнения.
Експертите от ИАЛ определят диетата като „шест седмици на ада и изолация“.