Искате да отслабнете Ето какво може да ви помогне! Подвижен
Хората, които искат да отслабнат, могат да прибегнат до прост трик. По този начин човек трябва само да си представи, че яде висококалорични храни, според скорошно проучване.
Вие ли сте от типа, който внимателно изучава калориите върху етикетите на продуктите? Американски изследователи от Колумбийското бизнес училище в Ню Йорк смятат, че предоставената от тях информация е също толкова важна, колкото и самото съдържание, информира Medisite.fr.
Специалистите помолиха доброволците, разделени на две групи, да консумират един и същ млечен шейк със съдържание на 380 калории. Единствената разлика: за доброволците в група напитката беше поставена в бутилка, която обявява само 140 калории. За тези от втората група етикетът показва 620 калории.
При хората, консумирали висококалорична напитка, се наблюдава, че грелинът, хормон, наричан още „хормон на глада“, намалява три пъти по-бързо, отколкото при другите.
Известно е, че намаляването на този хормон ускорява метаболизма. „По някакъв начин насочва вниманието на мозъка към факта, че сте яли достатъчно и че е време метаболизмът да предприеме действия за изгаряне на мазнините, които сте консумирали“, обяснява д-р Алия Крум, един от специалистите. По този начин консумираните калории се елиминират по-бързо, отколкото в случая с тези, които са мислили, че са консумирали млечен шейк.
Досега учените вярваха, че нивата на грелин се влияят само от консумираните хранителни вещества. Това проучване показва, че възприемането на броя на калориите също оказва влияние в това отношение.
Д-р Крум съветва тези, които искат да отслабнат, да си представят, че нискокалоричните продукти, които консумират, са висококалорични.