Искате да отслабнете дойде; нос мозъка си, а не тялото си
Slate.fr - 5 юни 2016 г. в 8:29 ч
Вече започнете, като работите върху управлението на стреса.
Време за четене: 2 минути
Въпреки голямата държавна медицинска и индивидуална ангажираност, САЩ губят войната срещу затлъстяването, пише Лоръл Мелин, професор по медицина и педиатрия в Калифорнийския университет в Сан Франциско.
Например 71% от американците са с наднормено тегло, а възрастните тежат средно с почти 12 килограма повече, отколкото през 1960 г. Само икономически това струва на американската здравна система 200 милиарда долара годишно.
Фармацевтичните компании все още не са създали чудодейно хапче, за да отслабнат безопасно и да го предпазят бързо, а традиционните подходи към диетата и упражненията имат ограничени ефекти с течение на времето и повечето хора възвръщат теглото си.
„Ако някога е измислено хапче за решаване на проблема с наднорменото тегло, то ще има преди всичко ефект върху мозъка ни, особено върху примитивните части на мозъка ни, емоционалния мозък, бозайниците и влечугите“, пише Лоръл Мелин. Тези области на мозъка помещават невронните вериги, които контролират нашия стрес, а стресът подхранва нашите емоции, мисли и поведение. "Тези вериги могат да бъдат някак повторно свързани и по този начин ще имаме шанса да намалим свързаните със стреса проблеми, които са многобройни при хората, включително затлъстяването", добавя Лоръл Мелин.