Искате да откажете цигарите и не знаете как отнема само 10 часа и просто трябва да слушате думите
Изминаха две години, откакто Кабрал се отказа да пуши и на всичкото отгоре досега не е бил изкушаван по никакъв начин. Тази, която го дразнеше да се откаже от цигарите, беше съпругата му Андреа Ибака, след като разви сериозен здравословен проблем, но в крайна сметка успехът се оказа в ръцете на психолог. Разбрахме цялата история, изключително, точно от устата на Андреа.
Той отказа цигарите само за 10 часа
Преследван от Андреа, която никога през живота си не пуши и която не понася цигарения дим, Кабрал се опита да й угоди. Това, след като съпругата му прекара бронхит, който я задържа не по-малко от два месеца, а лекарят помисли, че е запален пушач. Така след няколко опита за хвърляне на пакета телевизионната звезда откри революционен метод, използван от ВИП персоните в Холивуд и който има гарантиран резултат. С други думи, Кабрал отиде при психолог, който само след десет часа дискусия го убеди да се откаже от пушенето.
"Той отиде при психолог, който следваше метода на Алън Кар. Той остана от сутринта до късно вечерта, където пушеше непрекъснато. Това, за което разговаряха там, това, което им обясни, е сигурно, че когато излезе от офиса, той се качи в колата и първият инстинкт беше да запали цигарата си. Тогава той помисли, че вече не пуши, и изхвърли кутията цигари. ", Андрея ни каза, щастлива, че вече няма цигарен дим в къщата.
Андрееа имаше проблеми заради пасивното пушене
Ако в началото на връзката Андрееа Ибака толерира цигарения дим и миризмата в къщата, когато има бронхит и лекарят й каже, че това е заради тютюна, тя пъха крак във вратата: „Имах много лош бронхит. Два месеца кашлях непрекъснато и когато отидох на лекар той ме попита от колко време пуша и колко цигари. Мислех, че той ми се подиграва, че Кабрал е платил за това, но той обясни, че не го направи. Имах всичко това заради пасивното пушене. Така изпаднах в истерия в Буфтеа, както ми казаха колегите, който не позволява на никой да запали цигара около мен. ", Съпругата на Кабрал също ни каза.
Как да се откажете от пушенето с метода на Алън Кар?
Методът Allen Carr се състои от групови сеанси на терапия срещу тютюнопушене, в края на които оставяте непушачи. Това е така, защото методът на Алън Кар се основава на логически и здрави аргументи, които напълно премахват желанието за пушене, аспектът, с който пушачите се борят най-много, когато се опитват да се откажат от тютюнопушенето сами. Той не говори за ужаси, за причините, поради които искате да се откажете от пушенето, а атакува тези причини, поради които хората пушат (напр. Пуши, за да се концентрира, да се успокои, да награди и т.н.). Освен това методът на Алън Кар работи за всеки пушач, независимо дали има две години пушене или 30 години пушене, дори ако пушат пет цигари на ден или пет кутии на ден.