Искате да имате перфектно тяло Звездите препоръчват танци - CSID Какво става, докторе
Грацията на валс или енергията на уличен танц? Каквото и да изберете, танците ви помагат да отслабнете. Свидетелство са телата на звездите, по модел на музикални акорди!
Коя е най-приятната диета? Няколко звезди намериха един и същ отговор!
Певица, която танцува по 2 часа на ден
След като многократно впечатли членовете на журито от "Танцувам със звездите", американската версия на шоуто "Танцуваме за теб", Никол Шерзингер тя остана безмълвна, когато беше обявена за победител.
„Чувствам, че съм спечелила„ Грами “, казва тя.
За няколко седмици тя отслабна с 10 килограма, а след телевизионното шоу започна сама да танцува.
„Дори направих танцова зала вкъщи, за да ми е по-лесно. Танцувам по 2 часа на ден и мога да кажа със сърцето си, че спортът е този, който те оформя най-бързо ", казва Никол.
Танц и обикновена вода
Кели Озбърн тя също участва в същото състезание и загуби 7 килограма след шоуто.
„В началото на това шоу исках да имам наистина женствена дейност, която да ме накара да се откроя“, казва тя.
„На дансинга тя не беше близо до това как изглеждаше в средата на лудото си семейство. Тя изобщо не беше небрежна, изобщо не беше несигурна, изобщо не беше замислена ", каза член на журито.
След като свали няколко килограма, Кели също се посвети на тези грациозни дейности.
Той ходи на тренировка два пъти седмично, за да усъвършенства валса, стъпката или Ча Ча. „Преди да отида на хорото, пия литър вода, след танца пия 2 литра.
През живота си не успях да пия толкова много вода, въпреки че всеки път се насилвах. През повечето време обаче попаднах в алкохол. Сега разбрах, че водата е това, което ме поддържа еластична “, отбеляза Кели.
На танца със съпруга си
Хайди Клум не участва в това шоу, но знае какво означава танц. „След като родих втори път, беше очевидно, че имам нужда от спорт, за да мога да правя презентации.
Взех и уроци по танци, за да науча нещо ново. След 12 танцови сесии разбрах, че мускулите ми никога не са били по-стегнати ”, каза тя.
Сега тя има 4 деца и след всяка бременност само на 2 месеца беше на подиума и изглеждаше безупречно.