Искане за помощ - Диети и диетични форуми

Здравейте всички $ 🙂

помощ

Е, скоро съм на 32 години.

Поради някои здравословни проблеми, наддадох зле през последните 8 години .

Когато срещнах скъпата си бях около 55 кг (за 1 м58) бях добре, но всички ми казаха, че е малко прекалено тънка (предвид моята морфология)

Имах изпити и трябваше да пия хапче, което ме накара да спечеля 9 кг $ 🙁

След това слязох до 60 кг (теглото, където бях относително най-добър)

Повторно любим с лечения и отказване от тютюнопушенето и хоп, отидох след 5 години от 60/61 до 73. Бих могъл също така да кажа, че не понасям гледката на тялото си и лицето си, което ми се струва подуто.

Днес изобщо нямам повече хапчета (премахнаха ми епруветките $ 😉 $ 😉), но ми поставиха спирала на мирена за 5 месеца поради силна болка в стомаха по време на менструация, но не мога, не можех да издържа и взето ми е на 6 февруари 2019г.

Поставят ми диагноза фибромиалгия и възможна невропатия, съчетана с ревматизъм с интермитент, но все още нямам лечение.