Интервю с модела на Victoria’s Secret Алесандра Амброзио

От Лора Помер | 09 ноември 2017 г., 12:53 ч.

модела

Остават само няколко седмици до тазгодишното шоу „Victoria's Secret”, сред ангелите: красивата Алесандра Амброзио (36). В интервюто за STYLEBOOK опитният модел разкрива своите най-добри съвети за тялото.

Публикация, споделена от Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio) на 8 ноември 2017 г. в 15:34 ч. PST

Алесандра Амброзио отбеляза най-новата си снимка на плажа в Instagram с #foreveronvacation, „завинаги на почивка“. Не може да става дума за „завинаги“, все още има голяма работа пред нея и нейните колеги от модела този месец: Secret Show на Victorias 2017 в Шанхай. А за ангелите това означава усилена работа предварително: безброй тренировъчни единици, достатъчно сън и добре обмислен план за хранене.

Какво яде моделът на Victoria's Secret?

Всъщност Алесандра Амброзио, майка на две деца, не слага нищо на масата. Но винаги чаша вода, както ни казва 36-годишният в интервю за Ciroc. „Винаги се грижа да поддържам тялото си хидратирано, дори когато пътувам.“ Това вероятно не е толкова различно от другите модели. Що се отнася до храненето, тя има още интересни съвети. „Важно е да ядете пресни биологични плодове и зеленчуци“, заявява Амброзио. И определено трябва да бъде прясно приготвен у дома - „за да знаете какво има!“ Вашият абсолютен най-добър съвет: прясна риба. И както ни обяснява подробно експерт, това е на място.

Алесандра Амброзио се кандидатира за Victoria’s Secret от 2005 г. - и винаги във върхова форма

„Рибата е идеална за поддържане на стройност“, потвърждава диетологът Свен-Дейвид Мюлер, „особено морска риба.“ Тя е с ниско съдържание на мазнини и калории и има високо съдържание на висококачествен протеин, който лесно може да се използва от човешкото тяло. „Този ​​хранителен компонент изгаря много енергия в метаболизма. Това означава, че можете да отслабнете, само като го включите в диетата си. ”Протеинът е важен и за повечето клетъчни функции и не на последно място за поддържането и изграждането на мускулите. Така че това се дължи главно на платика на скара, суши и др. Фитнес тренировките на Ambrosio се отплащат с тази скандална свежест.