Искам да сваля 35 кг! За да го започне
Ако приемете някакъв съвет от мен, така че досега не съм имал мечтата си: мисля, че 90 дни ще бъдат забравени. Аз също го опитах няколко пъти. Един проблем беше, че хормоните ми ме смущаваха. От друга страна се връща пакет с лопати, който е паднал (не само аз, почти всички, които не са гледали усилено след това !).
В момента се храня според актуализацията. По принцип става въпрос за захар, брашно! Ефективно. Но наистина трябва да се спазва. Ако сте твърдо решени и задържите, повярвайте ми. И аз се чувствам много по-добре от това, отколкото от всяка диета досега!
Не исках да бъда умен, това са просто преживявания след много неуспешни опити!
НЕ Яжте и не оразмерявайте след 6 вечерта!
НАЙ-ДОБРИЯТ ПЛОД ЗА ГОРЕНЕ НА МАСЛИНИ Е АНАНАС!
И МЕСТЕТЕ, КОГАТО ПРОСТО ЗНАЕТЕ.
Бавното тегло е трайно
Ходя в обувки, подобни на вашите. 2 деца, килограми само нагоре, нищо не е надолу.:( Сега съм решен, ще започна усилено. Броя калории, тук в Хоксан намерих много добра диаграма. 1000-1200 на ден. И разбира се Упражнение до него. обаче те също мислят за болки в гърба поотделно, имат няколко упражнения, адаптирани по различен начин, нямат нужда от отделно устройство и изцяло преместват всички мускулни групи. Интересно ми е, дори ще го копирам за вас.