Искам да се откажа от тютюнопушенето - откажете се да пушите бързо и надеждно
Защо почти всеки се проваля, ако иска да се откаже от пушенето Написано от Gábor Szász Какво зависи от това някой да може да се откаже от пушенето за първи път от първия опит или да се впусне в битката отново и отново всяка година?
Отказ от тютюнопушене: тези методи дадоха резултат
Ето отговора! В една от моите семинарни групи не за първи път възниква въпросът защо има хора, които искат да се откажат от тютюнопушенето, или човек може да откаже пушенето плавно след раждането на бебето, а други трудно могат да се откажат., но все пак можете да го смучете упорито и след няколко бездимни дни просто не можете да понасяте себе си.
От теб зависи. Знам, че искам да се откажа да пуша сам, мога да се откажа. Винаги ме дърпаше компанията назад.
Свикването с тютюнопушенето винаги има начало, някаква духовна причина и процес на пристрастяване. Тоест, когато говорим за отказване, всъщност говорим за преодоляване на зависимостта си, за която преди всичко трябва да знаем произхода и същността на нашата духовно-психическа зависимост и да я оправим в себе си. Как?
Намерете духовната причина за вашата зависимост. Знаете ли защо станахте пушач? Защо се пристрастихте? Истинската причина за пушенето, така че защо всъщност някой пуши, обикновено не се изследва.
Съсед: Как да се откажа от пушенето?
Свикнах с това и приключих. Защо да се занимавам с това? Пушенето обаче наистина може да доведе до пристрастяване, ако има някакво безпокойство, някакво силно емоционално напрежение най-често под съзнанието на заден план. Поне не съм виждал пушач, който да не е бил физически и психически напрегнат на някакво ниво.