Искам да отслабна! Първо рандеву с лечебни гъби - форум
Здравейте мили мои,
Спрях да пуша преди 2 месеца чрез хипноза.
Получи се чудесно!
Не изпитвам нужда да пуша и нямам нищо против хората, които пушат около мен (най-близо до съпруга ми).
За мен все едно през живота си не бях пушил.
Всичко е супер.
АКО не бяха килограмите. Преминах от 62 кг на 79 кг. Плашещо.
Винаги съм изпаднал и уморен. Боли ме в краката, коленете и прасците, както и в гърба. Освен това бих искал да имам и нещо успокояващо за моята агресивност. (Винаги съм бил, не е заради пушенето.
От дни чета за Рейши и други гъби. Искам да го взема. Просто не разбирам някои от точките.
напр. 1. Има толкова много различни доставчици. Някои са евтини, а други са скъпи? Кой е добър?
2. Какво и колко да взема?
3. Прах или екстракт или и двете?
Ще бъде чудесно, ако можете да ми помогнете тук
LG
AJMERI
и на първо място топло посрещане за вас в нашия форум!
Страхотно е, че се справихте и добре дошли в клуба, след като пушех-спечелих-много
Скръстете пръстите си, че ще оцелеете първата година без рецидив, след това ще бъде по-лесно.
Ако бях на ваше място, щях да опитам спонтанно сместа Slim и Vital от Hawlik. В него има гъби, които могат да ви подкрепят, така че отново да се чувствате добре в кожата си. (Рейши болка, кордицепс уморен и депресиран, кости от майтаке, тегло, херциумни нерви/темперамент, тегло)
Взех книгата на Майкъл Мосли и Мими Спенсър Диетата на гладно 5 + 2 (5 дни нормално хранене, 2 дни за намаляване до 500 калории).
трябва да го прочетете сами, за да добиете представа.
Но PetraS със сигурност ще се погрижи за вашите проблеми.
Приятен уикенд и на теб
Всичко най-хубаво
Здравей Ajmeri,
топло посрещане от мен на нашия форум
Радвам се за вас, че успяхте да се откажете от пушенето и ми се иска да можете да се откажете от него завинаги
Имам още няколко въпроса към вас, за да имам по-точна картина за вас:
Все още ли приемате някакви конвенционални лекарства и ако да, кои?
Ако имате проблеми с храносмилането или много стрес, мускулно-скелетната болка е ортопедично изяснена?
Както виждате, аз съм много любопитен човек
Ще се видим тогава
всичко най-хубаво
UlliM
също от мен топло посрещане и моите поздравления за "непушачи"
Веднага след като отговорите на въпросите на Ulli, мога да ви препоръчам едното или другото.
Тънък и жизнен, както препоръчва Елвира, със сигурност би бил добър.
Много начини ви водят към доброто. Начините са налице. Вие трябва да отидете!
. и? упорит? Все още непушач?
Поздрави и кръстосани пръсти!
Ajmeri вече можете да носите препоръки?
Аз се отказах да пуша точно както ти го описа. просто без да мислим за това за една нощ. Зак и без пристрастяване (сега почти 12 месеца) и също така може да се справи с пушачи без никакви проблеми и без страх от рецидив.
Е, качих и изключително силна тежест. Аз съм на 29 години, висок 178 и веднъж тежах 105 кг (доста съм силен, никой не би ме оценил толкова силно, колкото бях.) Ами в началото/средата на септември бях 117 кг. Пренебрегнах акробата за офис стол, малко упражнения и добро здравословно хранене.
В средата на септември реших да сменя нещо! Това решение беше наистина трудно за мен, защото страдам от апатичност. Имате затруднения с концентрацията. и имат много други симптоми, подобни на депресията. Проверих всички кръвни стойности (пълна кръвна картина + специална заявка за тестостерон, естроген, витамин В12, витамин D, магнезий). Също така беше установено, че нивото на тестостерона ми е в мазето (дефицит на тестостерон). и със сигурност е отговорен за единия или другия симптом.
Започнах да използвам Freeletics около началото на октомври и във фитнеса от ноември. Диетата се променя (без диета) и винаги яжте с лек калориен дефицит. добре и работи! В момента теглото ми е 108 кг (но фитнесът ме кара да изглеждам по-добре, отколкото бях нетрениран на 105). Също така се чувствам значително по-добре и по-активен. НО все още изпитвам големи трудности с концентрацията и все още имам това депресивно настроение. ето защо съм тук за цидрицепсите и същите въпроси, които сте им задали.