Искам да отслабна D-80
Страници: 1… 78 79 80 81 82 ... 153
- Индекс
- »Различни дискусии
- »Искам да отслабна: D
# 1502 2008-08-02 13:40:17
Re: Искам да отслабна: D
Andreea86 написа:
delishor написа:
muty написа:
О, боже мой. Аз съм пчела. тра-ла-лааа ! колко еластично се чувствам.
да ние сами трябва да се чувстваме еластични.
Е, тя има корем, аз съм цяла от нея. Наистина не я съжалявам, защото е в съзнание, дебела е и не прави нищо
# 1503 2008-08-03 10:22:35
Re: Искам да отслабна: D
на вас ви се е случвало момичета, когато масажирате, за да се натъртите?
Винаги имам синини по краката и любимият ме пита кой ми ги е правил:)))
# 1504 2008-08-03 12:35:01
Re: Искам да отслабна: D
Не си натъртвах краката или задните части или корема. Или имате твърде чувствителна кожа, или го правите с твърде много сила
# 1505 2008-08-03 12:39:53
Re: Искам да отслабна: D
Просто се обвинявам, че натискам силно
# 1506 2008-08-03 14:19:07
Re: Искам да отслабна: D
little_rabbit написа:
Не си натъртвах краката или задните части или корема. Или имате твърде чувствителна кожа, или го правите с твърде много сила
Не правя трудно. Мисля, че съм твърде чувствителна. за к се събудих преди с натъртвания и не знаех къде. но сега винаги имам поне 2 на крака. плюс имам разширени капиляри. Мразя ги. Мисля, че съм от лош трафик. нуш какво да кажа. Веднъж отидох при семейния лекар, за да я попитам какво да правя. или ми дайте препоръка някъде. На 21 години съм. Не бих имал нещо подобно на краката си. и тя каза: "Напълняхте, затова го получихте." f? rbannad: Исках да му дам един. На първо място, тя нямаше как да разбере дали съм наддал или не. k ме вижда няколко пъти в годината. и второ дори бях свалил 1-2 кг тогава. но имам такива от няколко години.
реклама
# 1507 2008-08-03 14:26:06
Re: Искам да отслабна: D
вчера ядох само плодове вчера и печено пиле
днес пап отново пиле, плодове и umpik cva сладки, к иначе не мога да устоя
# 1508 2008-08-03 14:27:39
Re: Искам да отслабна: D
толкова зелено. по-добре мак umpic, за да ви накара да жадувате. така е по-здравословно
# 1509 2008-08-03 15:58:52
Re: Искам да отслабна: D
Присъединявам се към вас по отношение на отслабването. С малко постоянство успях да прочета вчера и днес 51-те страници. Какво прави мъжът на работа през почивните дни?.
Успях да сваля 67 - 57,5 кг (1,64) тази зима. Честно казано, дори вече не се разпознавам, в гимназията до 12 клас тежах около 56 кг, но откакто стигнах до колеж и особено след като се наех (на 3 години съм), защото работех до В 11 часа през нощта започнах да ям много глупости, за да прекарвам времето си на работа: чипс, марусир, twixuri snicarsuri, много много сокове дози, защото имах сокоизстисквачка само на сладкиши и сокове на вратата на офиса. и през нощта, когато се прибрах у дома, тъй като нямаше отворена стая, спрях на нон-стоп, и кола пепси и т.н. .
И така получих 10 кг повече, но тази зима с малко воля се отказах от всичко, което означава пепси, шоколад, чипс и т.н. и достигнах 57,5 кг
Опитвам се да се храня възможно най-добре, за съжаление не мога и нямам време да готвя у дома, но ще разреша и този аспект.
И за момента, много масажни кремове, взех и балсам с шведска горчивина за стрии (да видим дали прави нещо) и някои френски хапчета (малко скъпи), но се надявам да са добри:
Взех повече, защото помага при проблеми с подуване на корема. И тъй като се опитвам да ям много плодове вместо сладкиши, набъбвам много от тях.
Засега хапчетата са добре, ще започна да се наблюдавам, за да видя резултатите.
С антицелулитни кремове искам да спомена, че опитах всичко, което можах, от 200 RON кремове до най-евтините и стигнах до извода, че всички тези от plafar са най-добрите.
Получих този крем от Garnier и той има край, с който масажирате, и той е ефективен и използвам този край на масажа малко преди да нанеса крема и след това нанасям крема, по еднакъв начин, всичко, което взех. от тавана. важно е да нанасяте крем и да правите малко масаж, а след месец, откакто правя постоянен масаж, всеки ден. се забелязва, че пилето е по-стегнато и целулитът е намален.
И знаете как забелязах с целулит, че винаги съм правил масаж от коленете нагоре + корема и сега виждам каква е структурата на кожата и мазнините под кожата от коленете надолу и там имам много портокалова кора по-непокорен от частите, в които направих масажа и сега наистина е добре .
Скоро възнамерявам да бягам и аз и се надявам, че когато го пусна, ще имам въже на ръката си, за да направя няколко горещи скока.
С храната същите принципи: възможно най-здравословен, с глава, без излишъци, без „ивални“ неща, сладкиши, искри и т.н.