Искам да откажа цигарите и да отслабна

цигарите

Когато реших, че ми е достатъчно от това, първо потърсих диета, която бързо да вижда резултатите от метаболитната ми диета и продължи само 2 седмици. Това беше необходимо, тъй като според мен, колкото по-дълга диета, толкова по-голям е рискът човек да изпадне в грях и в такива случаи са склонни да се кълнат, че това няма значение и да се откажат така или иначе.

В продължение на месеци е невъзможно да се избегне евентуално посещение на парти, група приятели, обяд с майки, рожден ден и т.н. Затова си мислех, че ще съкратя това време.

Успях да се отърва от 6 кг, вместо от кг също бях много доволен. Само минимално промених описаното в диетата.