Iserlohn - "Отслабване - но с основание Намаляването на теглото между желанието и реалността" MK

Изерлон - Първият здравен форум на Volkshochschule Iserlohn през есенния семестър се провежда в понеделник, 4 септември и се занимава с темата „Отслабване - но със здрав разум: Намаляване на теглото между желанието и реалността“. Събитието започва в 19.30 ч. (До 21 ч.) В Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2 (Зала на Фани ван Хес).

Няма нищо по-ефективно за вашето здраве от отслабването. Затлъстяването е частично отговорно за развитието на захарен диабет тип 2, има неблагоприятен ефект върху кръвното налягане и нивата на холестерола и е в тежест за ставите, а често и за психиката. Въпреки това, въпреки че тези факти вече са добре известни, загубата на тегло е трудна и често не е постоянна. „Йо-йо ефектът“ натоварва тялото и душата. Защо това е така и когато наднорменото тегло всъщност ви прилошава, ще бъде обяснено в тази лекция.
Тази вечер двама лектори от болница „Св. Елизабет“ Iserlohn, Dr. Axel Bünemann, главен лекар в отделението по вътрешни болести, кардиология и диабетология, и Elke Danne, съветник по хранителна медицина (DGE) и съветник по диабет (DDG), обясняват ролята на хормоните на стреса в този процес и кои терапии са наистина полезни в дългосрочен план. Те също така представят успешната групова програма „Отслабване - но със здрав разум“ за хора с проблеми с теглото.

В сътрудничество между болница "Св. Елизабет" и VHS Iserlohn на 18 септември започват два курса за намаляване на теглото, за които се изисква отделна регистрация в VHS: Курс 172_32650, понеделник от 18:00 до 20:00 и Курс 172_32651, понеделник от От 20:00 до 22:00, винаги в центъра за грижи „Свети Алойзий“, Hochstraße 65 (камина) Разходи за 17 срещи на курс 175 евро.
След индивидуален анализ на хранителните навици, намаляването на теглото става на малки стъпки. Балансираната, здравословна храна без жертви и глад е фокусът на всеки участник. Специални стратегии помагат да се запази комфортното тегло в дългосрочен план, дори след като курсът приключи.

Участието в стартовото събитие под номер на курса 172_31001 като част от здравния форум е полезно при опознаването на програмата. Това събитие е безплатно.

Публикувано от:

основание

Последни публикации:

  • MK 12/12/2018 Vexcash - вземете пари назаем при спешни случаи
  • Drolshagen 25.11.2018 Vexcash - най-добрият доставчик на краткосрочни заеми в Германия
  • Новини от локациите 04/04/2018 Концепция за градско развитие „My Iserlohn 2040“ - старт на 18 април
  • Новини от населените места 03.03.2018 г. април рови в градската библиотека: Бъди в безопасност и бъди смел!


Може да се интересувате и от:

Изерлон - В събота вечерта имаше сериозен пътен инцидент на зелено. Около 20.15 ч. Мотоциклетист се спусна по Grüner Talstraße. За все още необяснима причина той излезе от пътното платно близо до Айхенхол и се удари в стена на къща.

Изерлон - Тази сутрин в 5.40 ч. Сутринта имаше пътнотранспортно произшествие на Барендорфер Щрасе. 31-годишен мъж от Хемер паркира колата си от дясната страна на платното и излезе. В този момент 50-годишен от Изерлон го срещна в своя VW Multivan. Лявото задно колело на минаващия микробус се разхлаби ...

Iserlohn - Все още има места в йога работилницата „Пролетна енергия“, която Центърът за образование за възрастни Iserlohn предлага в събота, 25 март, от 9:30 до 13:15 ч. В градската гара. Тази работилница трябва да направи пауза, да пристигне, да вземе време за почивка, да почисти и да пусне с йога и дъх, да събере, сортира и пренастрои себе си: