IR диета по време на коронавирус
Епидемията от коронавирус е шокирала всеки човек от нормалния му ритъм на живот, така че има много хора, които гледат напред за седмици и месеци напред. Има хора извън собственото си здраве и здравето на своите близки, които се притесняват от грижите за децата, някои се притесняват за работата си, за доходите си, но има и такива, които се притесняват за диетата си заради болестите си. Попитахме Лучия Сабо, диетолог в ендокринния център в Буда, за какво да внимаваме и какви трудности могат да срещнат хората на IR диетата.
Диета за IR, преддиабет и диабет
Нарушенията на метаболизма на въглехидратите засягат много хора в наши дни, като все повече хора са диагностицирани с диабет и състоянията, които го предшестват. Същността на тяхната терапия е да намалят инсулиновата резистентност и да контролират нивата на кръвната захар. Терапията на начина на живот, която обхваща персонализирана диета и редовни упражнения, играе много важна роля за постигането на това. Всичко останало - включително лекарства/инсулин - е „просто“ добавка.
"THE диета съобразени за всеки отделен случай, като се вземат предвид възрастта на пациента, ИТМ, лабораторни резултати, ритъм на живот, други заболявания и др. Ето защо е важно диетологът да изготви диета. По време на диетата трябва да се обърне внимание на ежедневното разпределение на бързи и бавни въглехидрати, какви храни да се избягват и препоръчват, какви симптоми да се внимават (напр. Симптоми на хипогликемия) и какво да се прави. Научаването на това може да отнеме много време, но с правилната мотивация можете да влезете бързо. Това е така, защото често причинява проблеми напр. е как да се сгъсти, с какъв вид брашно да се пекат сладкиши, от какво може да се приготвят вкусни палачинки, как да се направят идиот и др. “- казва Лучия Сабо, диетолог от Ендокринния център в Буда.
Диета по време на епидемията
Въпреки че диетата със здравословни храни е епидемия, карантината се измества на фона на здравословните, но в случай на IR и (пред) диабет трябва да продължи да се внимава, доколкото можем, за диетата, съставена от диетолога . Възможно е обаче да има фактори, които да пречат на строгата диета.