Интуитивно хранене; K; rper е по-умен от всеки Di; т;

Отдалечаване от броенето на калории и към естествено хранително поведение: В Международния ден срещу диетата лекарят се фокусира върху реалните нужди на организма. Включен шоколад.

SN/www.farina-deutschmann.de Mareike Awe е твърд по отношение на диетите и идеалите за красота в медиите и в Интернет. По-добре: яжте по естествен начин.

Хранене, когато е физически гладен. Изборът на това, което има добър вкус и е добро за вас. Наслаждавайте се бавно и внимателно. И когато сте доволни, довършете храненето отново:

Това, което насърчава 26-годишният лекар Mareike Awe от Дюселдорф, е интуитивното хранене. Така че работата с тялото. Слушане на сигналите му, разпознаване на глад и ситост. Това е тенденция, която бавно идва в Австрия - също благодарение на присъствието на Awe в социалните мрежи като Instagram и в нейните подкасти.

---