Интимните връзки може би са най-добрата диета

Можем ли да се надяваме ефективно да отслабнем, като достигнем оргазъм? Ако сексуалната активност наистина може да помогне за премахване на няколко калории, това не е задължително случаят с обекта, който ни интересува ...

връзки

Освен факта, че заниманието може да бъде много приятно, правенето на любов също позволява (и често го забравяме) да изгори някои калории. Дори ако правите няколко салта в леглото със сигурност никога няма да постигнете ефективността на добрата кардио сесия във фитнеса, това не пречи да елиминира около 200 калории, ако се грижите за себе си. Активирайте минимум 30 минути с партньора си.

От друга страна, оргазмът сам по себе си не би бил много ефективен за отслабване. Според списание Women’s Health постигането на сексуално удоволствие би ни стопило само 3 малки калории. С други думи, не много в сравнение с определени стратегически позиции, които са добре практикувани, може да бъде толкова печелившо, колкото истинска сесия във фитнеса. Women’s Health ни учи, че изборът да правите секс изправен може да тонизира мускулите и да помогне за изгарянето на до 600 калории, еквивалентно на час джогинг. !