Интимна зона - Вредно за него е заседналата работа

Заседналата работа е важен рисков фактор, отговорен за развитието на интимни проблеми на много жени и мъже. Научете за този процес и как да решите проблема с помощта на интимния фитнес инструктор на Gottlieb Ildi.

Проблемите, произтичащи от заседналата работа, започват от две приоритетни области.

От една страна, поради промяна във физиологичната поза на гръбначния стълб, тежестта на червата тежи върху долните коремни органи. При жените матката, яйчниците и пикочния мехур, които допълнително притискат ректума, влагалището и уретрата, са засегнати, а при мъжете пикочният мехур и подлежащата простата са засегнати от постоянно повишаване на налягането, а отвън тестисите са засегнати. Това води до застояли симптоми, лошо кръвоснабдяване и умора в долната част на корема както при жените, така и при мъжете.

Другата област е бариерни мускули, където заседналата работа директно причинява щети. Поради натиска върху мускулите на тазовото дъно отдолу в продължение на няколко часа, от ранна възраст се развиват неприятни интимни оплаквания.

Обичайно е жените да добавят няколко вредни навика в начина на живот към вредните ефекти от заседналата работа, което кара симптомите да се развиват още по-рано. Такива лоши навици са задържането на урина или изпражнения.

Често чувам от момичета, че нямам време да излизам. Някои хора предпочитат да пият по-малко, за да не се налага да ходят до банята. В допълнение, редовното използване на тампони - което допълнително отслабва здравината на вагиналната стена - и запек, раждане.

При мъжете лошите навици на живот, като седене и четене в тоалетната, пушене и отглеждане на корема, също допринасят за отслабването на интимните зони.

Какво да очакваме от заседнала работа?

За жени:

Загуба на урина като първи признак на уретрална слабост при кихане, смях или скачане.
Широк ръкав като знак за вливане на въздух във влагалището по време на секс или при упражнения в задната част на врата.
Слабо усещане за оргазъм, възпаление на долната част на тялото (пикочен мехур, яйчници), настинки.
Хемороиди, запек, затруднено задържане на вятъра, проблем с изпражненията.
При по-напреднала слабост, която също не е зависима от заболяването, се наблюдава и затихване на органите. Например: потъване на матката, херния на пикочния мехур, ректална херния.