Интимна хигиена 6 практики за абсолютна забрана
Що се отнася до личната хигиена, не всичко е позволено. Всъщност някои практики могат да отслабят вулвата, но също и вагиналната флора.
Детоксикация на влагалището, измиване или дори използване на интимни дезодоранти, има много начини да останете чисти и свежи. Те обаче не са без рискове. Наистина, повечето от тези методи ще създадат дисбаланс във вагиналната флора и дразнят лигавиците.
Лична хигиена: практики, които трябва да се избягват
Ако добрата лична хигиена е от съществено значение, за да се чувствате добре и да избегнете инфекции, не е необходимо да се практикува прекомерна хигиена. Всъщност определени действия могат да имат вредни последици за баланса на вагиналната флора.
Вагинален душ
Първата практика, която трябва да бъде забранена спешно:вагинален душ ! Почистването на вътрешността на влагалището й с душ или крушка за клизма е ненужно и равномерно силно обезсърчен.
Това е така, защото вагиналната флора се състои от лактобацили - бактерии, които присъстват естествено във влагалището, които пречат на други бактерии да растат. Това е като естествена система за почистване. Чрез обливане, рискувате да навредите на тези лактобацили и да дисбалансирате вагиналната си флора.
Резултат: вероятно е да се появят инфекции, суша и раздразнения.
Ежедневно носене на чорапогащници
Ако се носят всеки ден, подложките за гащи могат да създадат раздразнения, алергии или дори инфекции с дрожди.
Това е лош навик, без който определено можете да се справите. Ако не е така, намерете дните, когато имате най-много вагинални секрети (често в средата на цикъла и след това точно преди менструацията), за да го носите само в тези дни.
Изберете миещи се чорапогащници, по-добре за вашето здраве и околната среда.
Детокс на влагалището
Вагиналният детокс нараства популярността си, особено в САЩ. Принципът ? Вземете парни бани от отвара от билки за да предложим здравословно лечение на нашата вагина.