Интервю Живей добре с функционална колопатия благодарение на диетата с ниско съдържание на FODMAPs Clic

функционална

Публикувано на 18 март 2015 г. в 10:00

Функционалната колопатия засяга 10 до 15% от населението. След поредица от прегледи и традиционните лечения, които не винаги са ефективни, хората с болестта често са обеднели, като единственият отговор е „Има с какво да се живее“. Без глутен, без лактоза и с ниско съдържание на FODMAPs диета, има обаче нови пътища, които се разглеждат от някои гастроентеролози и диетолози за значително намаляване на симптомите. Такъв е случаят с Джули Делорме, диетолог-диетолог, която помага на колопатите да живеят нормално всеки ден.

Коремна болка, подуване на корема, запек, диария: синдром на раздразненото черво (или функционална колопатия) значително влошава качеството на живот на засегнатите, т.е. близо 15% от населението. IBS, синдром на раздразнените черва, представлява 50% от консултациите по гастроентерология. След многобройни прегледи и опити за лечение (спазмолитици, лаксативи, забавящи транзита и др.), Симптомите не винаги се подобряват и хората със състоянието се чувстват безпомощни и неразбрани. Днес обаче има нови възможности за разглеждане.

Диетолог - диетолог, Джули Делорме е специализирана в храносмилателни разстройства и непоносимост към храна. В продължение на 15 години тя страдаше от функционална колопатия. Преди да се преквалифицира, както много колопати, Джули се опита всичко да се подобри: диета без глутен и без лактоза, тестове igG ... Преди да се натъкне на работата на Сю Шепърд, австралийски диетолог, разработила диетата FODMAP. Диета, която може да подобри симптомите на синдром на раздразнените черва в 75% от случаите. Джули Делорме помага на колопатите всеки ден да преминат към диета с ниско съдържание на FODMAPS, тя ни разказва повече за темата.

Как да разберете дали имате синдром на раздразнените черва (IBS) ?

Лекарите не винаги казват „Синдром на раздразнените черва“ и това е жалко. Този синдром, който не е болест, има много отрицателни въздействия върху живота на засегнатите. Идентифицирането му би позволило да се разбере. Например асоциацията APSSII е много важна, тя ви позволява да осъзнаете, че не сме сами страдащи от нея. Синдромът на раздразнените черва е много виновен, хората са склонни да казват „Просто трябва да се стресирате по-малко и ще се оправи“. Докато стресът е само един фактор.

Диагнозата е трудна за поставяне, защото е диагноза за изключване. Лекарите правят много изследвания (изследвания на кръв и изпражнения, колоноскопия). Ако нищо не бъде открито, лекарят обикновено заключава с функционална колопатия или синдром на раздразнените черва.

Понастоящем няма тест, който да диагностицира IBS, но съм уверен, че в крайна сметка ще съществува. Нито може да се провери дисбалансът на чревната флора при изследване на изпражненията.

Защо възниква функционална колопатия? ?

Причините за IBS са многофакторни: генетика, диета, стрес, лекарства, приемани в детска възраст, кърмене или не при раждане, бактериални инфекции (гастроентерит, туриста и др.).

Хората, които са били сексуално малтретирани в детството, могат да развият IBS.

Мисля, че хормоните също влизат в сила. Жените са най-вече засегнати от IBS. И често техните симптоми се влошават преди и по време на периода им. Някои жени виждат как техните симптоми се подобряват по време на бременност.

Това, което е сигурно е, че диетата и стресът играят съществена роля. В случая на IBS има дисбаланс на чревната флора. Диетата с ниско съдържание на FODMAP помага да се балансира.

Какво представляват FODMAP ?

„F“ във FODMAP означава „Ферментируем“ и се отнася до ферментирали храни. Другите букви „Олигозахариди“, „Дизахариди“, „Монозахариди“, „И“, „Полиоли“ се отнасят до захарите и въглехидратите, които ферментират. Колопатите трудно усвояват тези захари. Тази ферментация ще доведе до газове, които влошават храносмилателните симптоми.

Забележка на редактора: Храните, които трябва да се избягват, включват ябълки, круши, череши, сливи, сини сливи, праскови, млечни продукти, пшеница, артишок, броколи, брюкселско зеле, цвекло, лук, праз, шалот, нахут, червен боб, леща. Но списъкът с FODMAP е много дълъг! Ето защо е препоръчително да бъдете наблюдавани, за да продължите с изселването и повторното въвеждане на храна, в противен случай ще имате впечатлението, че не можете да ядете нищо.