Интервю за млади таланти Histoire d; танцьор на пилон Фитнесмит
Като начало можете ли да ни кажете как стигнахте до практикуването на този спорт ...
Бях напуснал спорта за три години (след автомобилна катастрофа). Страхувах се да възобновя танца, който практикувах преди, от страх да не загубя и да се наложи да започна всичко отначало. Исках артистичен спорт, но също така търсех предизвикателството на силата.
Следвате ли конкретна физическа подготовка в допълнение към тренировката ви по танци на пилон? Ако е така, как организирате това ?
Не приемах физическа основна подготовка. Тъй като класовете на полюс са съставени от голяма част от изграждането на мускулите
Какъв съвет бихте могли да дадете на начинаещите и какъв е вашият подход към закупуването на „бар“ за дома ?
Мисля, че трябва да се заемете с това, да се научите да се доверявате, да бъдете позитивни . „Не мога да го направя“, което не съществува в моите класове:) Моят съвет е наистина да придобиете самочувствие! Той е достъпен за всеки, ние сме там, за да ги тренираме, да ги тренираме, така че дори човек, който има малко сила при пристигането си, ще може да се справи и естествено ще натрупа мускули.
За това се правят загрявки! И моите ученици ще ви кажат, те се потят много по време на загрявката, но знаят защо! Не е нужно да се страхувате ... всеки със свое темпо, без натиск, ние правим поле преди всичко, за да се забавляваме. Едно от основните правила по време на моите уроци: работим, но и се смеем. Успокой се ! Виждате ли принципа? Всички имаме супер натоварени, стресиращи дни, в които бягаме навсякъде! Когато пристигнем, за да спортуваме за удоволствие за свободното време, отиваме там за две неща: да пуснем пара (за това има страхотна загрявка + танц на пилон за това) и също така да се отпуснем, да се смеем, защото смеенето е като спорт това е полезно за вашето здраве !