Интервю с Розана - Позибилно
Интервю с Розана
От голямо разочарование до кошмари за преяждане до нова страст, Розана разказва какво се е случило в нея по време на програмата POZZIBLE Eat & Train. Психологът от Цюрих работи с Дарио повече от година и много съзнателно размишлява върху нейната промяна. В вълнуващо интервю тя разказва как се е справила, без да каже нищо хубаво.
Откъде искате да започнете да ми разказвате за вашето пътуване?
Това е трудно! Ще трябва да кажа след години да се върна в началото на недоволството си от тялото си. В допълнение към излишните си килограми имах тежки храносмилателни проблеми и страдах от хронично кожно заболяване. Непрекъснато чувах, че това е свързано с диетата. Никога не съм имал чувството, че животът ми е нездравословен и спортът винаги е бил част от ежедневието ми. Бях много разочарован и не се чувствах добре в тялото си.
Откъде дойде това разочарование и какво ви причини?
Наистина бях вложил много време и енергия в спорта и въпреки това така и не видях резултати. Напротив, всъщност се влошаваше и влошаваше в проблемните ми области. Именно това ме депресира най-много. В крайна сметка разочарованието беше ключът към моята промяна. Той стана толкова голям, че отчаяно потърсих помощ и попаднах на програмата POZZIBLE Eat & Train.
Каква беше вашата проблемна област?
Не като много жени, бедрата или бедрата, при мен мазнините винаги започват първо на стомаха. И отново и отново се бях опитвал да се примиря с факта, че не мога да променя нищо във фигурата си. Непрекъснато чувате, че трябва да се приемате такива, каквито сте. Опитах това.
Какво беше усещането, когато започнахте с Дарио?
Смешен! Ситуацията беше много необичайна за мен. Бях скептичен към хранителната концепция и не можех да си представя да я прилагам в ежедневието си. Страхувах се от провал и се страхувах да не ми позволяват да ям повече. Но нервите ми така или иначе бяха на ръба и нуждата ми беше толкова голяма, че не си дадох друг избор.
„Всяко начало е трудно“ как започнахте?
Преди първата среща бях нервен и изключително неудобен. В резултат на това страдах много през първия месец. Всяко начало беше ужасно. Пресният хляб беше табу и като италианец почти не ми беше позволено да ям тестени изделия. Постоянно бях гладен и ми липсваше енергия. Отне месец на тялото ми да се адаптира. Но въпросната промяна настъпи, както беше предсказал Дарио.
Как беше времето да хапеш?
През това време ми се случи много. Този постоянен самоконтрол също имаше голямо влияние върху психиката. Беше изтощително за мен, но ме отведе изключително далеч. Като психолог бях много загрижен за това, което се случваше с мен през това време.
Редовно сънувах шоколадови торти и макаронени чинии!
Как се мотивирахте?
С резултатите! Бързо разбрах, че променям нещо в тялото си. Отслабнах и най-важното е, че храносмилането ми се подобри много. Започнах да се чувствам жизненоважен в тялото си. Това беше най-голямата мотивация!
Както виждашt dотношение към спорта?
Преди ходех на групови курсове нередовно и спортувах повече. Ако съм напълно честен, преди не се наслаждавах на спорта. Ходенето на фитнес беше по-скоро задължение, отколкото удоволствие. Фитнесът ми никога не се бе подобрявал през годините, камо ли да имаше ефект върху фигурата ми. Не тренирах през първите няколко месеца на диета. Това беше добра констатация, че изобщо не трябваше да се притеснявам от упражнения, за да отслабна. Днес открих страстта си в тренировките с тежести!
С обучениетоИ така, вие започнахте само във втора фаза, как изглеждаше това?
След диетата започнах фазата на натрупване. Дарио адаптира съответно моя план за обучение и хранене. Предпочитам да тренирам сам, за да се съсредоточа върху целите си. Открих спорт, който ми подхожда, на който се радвам и който се превърна в моята страст.
Резултатите са огромни. Не вярвах, че мога да оформя тялото си така!
Как преживяхте работата с Дарио?
Той повярва в мен повече от мен! Може би разбрах това само с ретроспекция и съм му изключително благодарен за това.
Невероятно съм щастлив, че поех по този строг път от отчаяние. Дарио не ми свърши работата. Винаги трябваше сам да надраскам всички извивки и прехапването беше моята работа. Но бях още по-развълнуван от нашите месечни срещи и споделянето на напредъка с Дарио. Винаги беше напълно убеден, че мога да го направя, беше невероятно ценно!
Как си днес?
Изпълних дълга си, сега идва фрийстайлът. Много съм доволна и щастлива! В момента все още работя върху формата си със силови тренировки, но това вече не отнема никакви усилия. Хранителната концепция се интегрира в ежедневието ми. Това е като да се научиш да караш кола, в един момент е просто сляпо.
Благодаря ти, скъпа Розана, за нефилтрираното вникване в твоята МОЛОДИМА история. Вие сте боец, забелязвате това бързо и можете да бъдете изключително горди от това, за което сте се борили! Пожелаваме ви продължаване на успеха.