Интервю с Флавия Дойчлер, интегриран хранителен треньор по здравеопазване Бъдете внимателни Блог Здравейте Серена
Дайте възможност на другите да поемат контрола върху здравето си. Това е целта на Flavia Deuchler, треньор по интегративно хранене, специализирана в здравето на червата и функционалната медицина. Открийте визията му за благосъстояние и неговите съвети за здраво тяло !
Каква е разликата между класически треньор по хранене и интегриран треньор по здравеопазване ?
"Можете да изядете цялото зеле на света и пак да се чувствате толкова зле." Като интегриран треньор по здравословно хранене, аз не се фокусирам само върху храната, но помагам на клиентите си да преразгледат живота си в техния заедно. Става въпрос за подпомагането им да възстановят частите, на които липсва внимание: взаимоотношения, работна среда, социален живот и т.н. Едва след възстановяването на a солидна основа че можем да задълбочим техните собствени здравни нужди.
Как протича консултацията с теб ?
Преди да се срещна, винаги моля клиентите да попълнят персонализиран формуляр за тяхната медицинска история. Това ми позволява да се подготвя за нашата среща и да науча за един или повече елементи, които биха могли да попречат на клиентите ми да постигнат целите си по отношение на здраве и на благополучие. Консултациите обикновено се провеждат за период от три до шест месеца, идеалното време да започнете да посещавате пациент. трайна промяна и вярно !
Каква е вашата визия за здраве и благополучие ?
Терминът здраве може да се определи като "отсъствие на болест". За мен не е само това. Касае се за свържете се отново с неговия тяло, да стане повече внимателен и да може да чете и тълкува какво собствена индивидуална система нужди за просперират. Няма единна дефиниция за здраве, тя варира за всеки от нас.
Коя е добрата храна за вас ?
Мисля, че всеки би спечелил, ако яде повече органични и непреработени храни. Също така горещо препоръчвам да се върнете в нашите кухни и да направите този момент истински ритуал ! Това е повече мощен отколкото йога сесия в модерната местна стая! Кухнята трябва да стане акт на грижа и внимателност, използване ЛЮБОВ като съставка за подхранване на нашите душа и нашите корем.
Имате ли съвети как да прекарате зимата в добра форма? ?