Интервю с Dirk - SHAKE my body
Интервю с Дирк ван дер Клок.
Вие работите успешно като личен треньор повече от 20 години и сте особено известни от телевизионния сериал „Ein Hotel wird Fit“. Чрез вашата диета и концепция за упражнения участниците са свалили до 14 кг. Къде е твоята тайна?
Dirk: "Вече е известно, че упражненията и високо протеиновата диета водят до загуба на тегло. Чрез целенасочен треньор на участниците успяхме да постигнем както намаляване на теглото, така и увеличаване на мускулите за много кратко време. С други думи: няма тайна."
Според вас кои са най-големите проблеми, когато става въпрос за отслабване или изграждане на мускули?
Dirk: "На пазара има безброй диети. Не само знаменитостите постигат фантастичен успех с високодозови протеинови храни. Проблемът обаче е, че диетите могат да се поддържат в най-редки случаи. Това често води до добре познатия йо-йо ефект. Вместо това Затова се застъпвам за промяна в диетата за диета. "
Каква е ползата от протеиновите шейкове?
Dirk: "В допълнение към упражненията, богата на протеини диета формира основата за успешна загуба на тегло и мускулен растеж. Това може да се постигне чрез масивната консумация на месо, риба, млечни продукти и растителни протеини. Повечето от клиентите ми обаче не искат по-голямо количество протеини чрез храната като кварк или яйца, тъй като това става много монотонно в дългосрочен план.
Освен това подготовката (особено в движение и в офиса) е много неудобна. Тази диета така или иначе не може да се говори за вегетарианци. Следователно моите протеинови шейкове са много удобна и най-вече вкусна алтернатива. "
Как стигнахте до идеята да пуснете на пазара собствените си протеинови шейкове?
Dirk: "Наличните към момента протеинови шейкове се характеризират с едно нещо преди всичко: Те често не са с добър вкус и съдържат твърде много мазнини и захар. Освен това съставките понякога са много съмнителни според мен. Моята визия беше да създам" шейк за удоволствие ", който се основава на високо съдържание на протеин и осигурява на организма възможно най-добрия протеин.
По-скоро ставаше дума за създаване на протеинов източник в допълнение към балансирана диета, която може да помогне при загуба на тегло и изграждане на мускули. И преди всичко е с толкова добър вкус, че много от клиентите ми го представят като „повече от вкусен“.
Освен това някои шейкове са вегански, без лактоза и произведени в Германия. "