Интервю на Дана Лин Бейли с Fitness Pro IFBB; Мотивация

дана

Възхищаваме се на всички, които полагат усилия да излязат на сцената, да се състезават, но ни дават малко мускули !

В миналото треньорите и спортистите от миналото са разчитали на книги, списания и флаери, за да научат и разпространят добрата дума за фитнеса, но съвременният спортист трябва да използва технология, за да продължи напред. Социални медии, сайт за културизъм, споделяне на видео в Youtube и др. свържете хората с приятели, спортисти и състезатели.

Може би сте чували за Дана Лин Бейли чрез вирусни видеоклипове, но този бастион на мускулите вече има Pro карта на името си.

Идентичност на Дана Лин Бейли

  • Фамилия: Дана Лин Бейли
  • Псевдоним: DayDay Knucks
  • Дата на раждане: 30 май 1980 г. (36 и)
  • Място на раждане: Пенсилвания в САЩ
  • Тегло: 59,8 - 60,8 кг, 56,7 - 57,6 кг в състезание
  • Разрез: 1,64 м
  • Професия:Собственик на Flagnorfail.com (със съпруга си Роб Бейли), Onward, Run Everything Laboratories, Warhousegym и Speedwarhouse
  • Проучвания: BS Малка кинезиология в храненето
  • История на състезанията:
    IFBB Desert Muscle Classic 2012: 4-ти
    IFBB NY Pro 2012
  • Спортен контекст: Тя е играла 6 спорта до гимназията: плуване, футбол, баскетбол, хокей на трева, бягане на писта и софтбол. Тя е вербувана да играе футбол в университета Уест Честър в защита.
  • Суперсили: Ако тя трябваше да има суперсила, това щеше да е силата да лети, за да не се налага да вземате самолета !
  • Крайна цел: „Крайната ми цел е ... да остана вдъхновен и да мотивирам мъжете и жените да се подготвят, да бъдат здрави и щастливи!“

Интервю със супер Дана Лин Бейли !

Какво ви накара да изберете да отидете на фитнес ?

Винаги съм бил в добра форма, но това беше по-добра форма, свързана със спортовете, които играех. Можех да тичам и да спринтирам с футбола. Точно след последната ми година в WCU започнах тренировки с тежести.

Приятелят ми (който ще ми стане съпруг) Роб беше във фитнеса всеки ден и не го виждах много с времето си в училище и на работа. Затова той ми каза, че ако искам да го видя повече, трябва да отида в стаята за тежести. Тогава той не знаеше, че ще помогне да се създаде чудовище! (да се смея)

Какво е най-важно за вас: здравина или естетика ?

За мен силата и естетиката са също толкова важни. Не искам просто да изглеждам силна, искам да съм адски силна. Какво означава да имаш мускули и да не вдигаш тежко като животно? Тъй като ме оценяват по физическата ми естетика, това изисква добър баланс.

Обучението ми е смесица от пауърлифтинг и културизъм. Обичам предизвикателството на пауърлифтинга, така че често включвам 1 или 2 тежки упражнения в тренировката си, тогава останалата част от тренировката ми е по-фокусирана върху изграждането и скулптурата на мускулите.

Какво означава за вас, че сте спечелили вашата карта Pro IFBB? ?

Няма думи, които да опишат това усещане за победа и професионалист в историята на „физическите жени“. Изглеждаше нереално! Беше моя мечта, докато не участвах през 2006 г., за да стана професионалист на IFBB.

Известно време си мислех, че това просто ще остане мечта, но когато създадоха нова категория физика, знаех, че мога да сбъдна тази мечта. Знаех, че ще бъда първият! Освен да се оженя за някой невероятен, печеленето на моята професионална карта в САЩ беше вторият най-добър ден в живота ми !

Започнахте да спортувате в ранна възраст. Как тя оформи кариерата ви във фитнес индустрията ?

Когато бях на 5, бях най-младият плувец в отбора по плуване. Ставах рано, за да спортувам всяка сутрин, точно както другите по-големи деца. За мен мисля, че участието ми във всички спортове, които съм играл от години, ми помогна да имам дисциплина. За да сте културист, трябва да бъдете самодисциплинирани както в тренировките, така и в диетата си. Трябва да ходите до стаята за тежести всеки ден, а понякога дори два пъти на ден.

Винаги имаше част от тренировките, от които се страхувах, като последните 30 минути тренировки, които провеждахме в края на всяка футболна сесия. И има части от моите тренировки и подготовка, от които се страхувам, като скучно кардио и хранене. Когато сте самодисциплинирани, все още правите онези неща, които не ви харесват или се страхувате, защото знаете, че те ще ви помогнат да постигнете резултати и да стигнете дотам. !

Как личният фактор играе роля в състезанията по физика ?

Мисля, че личността е важна независимо дали се състезавате в бикини, модел (фигура), културизъм, фитнес и т.н. Вашата личност е това, което ще ви отличава от всички останали. Трябва да ангажирате съдиите и обществеността. АКО просто сте оттеглени и просто правите движенията си (пози, пози), никой няма да има интерес да ви гледа! Не съм сигурен, че това е фактор при преценката, но определено ще ви помогне да привлечете вниманието на съдиите.