Изгорете 300 kcal за 30 минути на вашия елипс! Фитнес магазин

Работете 80% от мускулната си маса

kcal

Мазнини за губене и малко време ?

Не се притеснявайте, ние имаме решението! 30 минути е добре ?

И така започваме ! На първо място, и за да не се отегчавате в продължение на 30 минути да правите едно и също нещо, със същото съпротивление, ние ви предлагаме по-забавна програма, която ще играе едновременно на вариацията на съпротивлението на вашия елиптичен треньор и за тези, които могат на вариацията на наклона.

В крайна сметка ще имате по-ефективна, по-интересна и по-малко скучна програма.

По отношение на наклона, ако не можете да настроите елипсовидната си, това не е голяма работа. Но ако можете да го направите, знайте, че колкото повече увеличавате наклона на елипсовидата си, толкова повече ще натоварвате прасците и седалищните мускули: всичко това е добре “ !

Бързате ли да започнете ?
Ето и програмата:

Звучи малко варварски? Всъщност е много лесно да се разбере.