ИНТЕРВЮ Мелани Астълс хвана крила в Red Bull Air Race; Тя кара
Мелани Астълс е първата жена, която се състезава в Red Bull Air Race и първата, която печели състезание от клас Challenger.
Роден в Англия, Мелани Астълс той се премества във Франция в ранна възраст и като дете иска да лети. По това време само с една жена пилот във френската армия Мелани беше обезкуражена да преследва мечтата си, така че тя си намери работа на бензиностанция, събирайки пари, за да плати часовете си за пилотиране.
Усилената работа най-накрая беше възнаградена, като 35-годишният мъж се състезаваше Red Bull Air Race, най-зрелищното самолетно състезание в света.
В дебютния сезон на 2016г, Мелани Астълс завърши седмо, след което се изкачи на 5-то място в края на 2017 г., през 2018 г. завърши всеки път в топ 5, а през 2019 г. е готова за нов сезон в класа Challenger на Red Bull Air Race.
Нейните изпълнения не могат да не ви вдъхновят и ние искахме да видим как тя се подготвя преди етап в Red Bull Air Race.
Каква роля играе музиката по време на вашия полет? Слушайте музика преди, по време или в края на полета?
Винаги слушам музика от всякакъв вид и обичам да откривам нови, необичайни изпълнители. Обичам да търся хубава музика за видеоклиповете си за полет. По време на състезанието винаги имам слушалки, обичам да тренирам преди полета, а музиката държи останалите хора далеч от мен и ми помага да се съсредоточа върху това, което трябва да направя. Pink Floyd особено ме вдъхнови в тези моменти.
Музиката отпуска ли ви или ви дава енергия? Какви жанрове слушате най-често?
Харесва ми рок, който ми дава енергия, но и електро музика, за да мога да мечтая. Особено харесвам Линдзи Стърлинг, която съчетава цигулката с електронна музика. Когато ми е тъжно, слушам „Четири сезона“ на Вивалди и се връщам. Наскоро открих виолончелната музика, когато се запознах с известния френски цигулар Анри Демаркет. Този инструмент е изключително релаксиращ.
Какво ядете преди състезание?
Балансираната диета е от съществено значение за всеки спортист на наше ниво. Коренно промених хранителните си навици преди около две години, когато започнах диетата Seignalet. Това изключва практически всяка „индустриална“ храна, зърнени храни, мляко и млечни продукти. Ям много сурови неща, използвам необработен зехтин и, доколкото е възможно, консумирам биологични продукти. Консумация и пробиотици, когато е необходимо. Не се въздържам да ям преди състезанието, но понякога постим два до три дни, за да детоксикирам тялото си.
От физическа гледна точка имате тайна как можете да устоите на тези гравитационни сили в пилотската кабина?
Няма тайна, че можете да издържите на сили до 10 G, освен подходяща физическа подготовка и постоянство. За да изградя физическата си издръжливост, тренирам шест дни в седмицата. Тичам един час и карам колело два часа, два пъти седмично. Аз също тренирам в боксовата торба и тичам на интервали по час-два, веднъж седмично. Занимавам се и с бодибилдинг два или три пъти седмично.
Как се подготвяте психически?
Физическото обучение е също толкова важно, колкото и умственото обучение. Имам едночасова среща с съветник, с когото винаги поддържам връзка. Използваме техниката на визуализация и се фокусираме върху моментите в състезанието, които са от съществено значение за акробатиката.
И в крайна сметка каква е стратегията за състезанието?
Опитвам се да се концентрирам и имам полет възможно най-бързо между портите. Важно е да не допускате грешки, но в същото време да се наслаждавате на всяка секунда, прекарана във въздуха. Това е моят начин на живот и аз го обичам.
И ако ви поканих да следвате Мелани Астълс, запишете следните данни във вашия календар:
8-9 февруари: Абу Даби, ОАЕ
TBA: Европа
15-16 юни: Казан, Русия
13-14 юли: Будапеща, Унгария
7-8 септември: Чиба, Япония
TBA: Азия
19-20 октомври: Индианаполис, САЩ
8-9 ноември: Саудитска Арабия
Състезанията се излъчват на живо по Red Bull TV (можете да намерите приложението в Appstore, Google Play и на всяка интелигентна телевизия), а резюметата на всеки етап също се излъчват на Телеком Спорт.
Снимка: Red Bull Content Pool