Интервю l Помощ чрез докосване - лимфен масаж Облекчение при подути тъкани rbb

докосване

Интервю l Помощ чрез докосване - Лимфен масаж: облекчение при подути тъкани

Той разкрива сенчесто съществуване в тялото: лимфната система. Едва ли някой знае точно как всъщност работи. Споменава се само когато има оток по ръцете и краката или по лицето. Лимфният масаж, т.е. лимфен дренаж, след това помага за облекчаване на претоварената област. Rbb Praxis Brigitte Szagarus-Heidemann, физиотерапевт, лектор и терапевт за ръчен лимфен дренаж, попита как става това, при кои заболявания и кога можете да го направите сами.

  • Оставете коментар
  • Споделям във Фейсбук
  • споделете в Twitter
  • споделете в WhatsApp
  • споделяне по имейл
  • Печат на страница
  • любим

Г-жо Szagarus-Heidemann, има ли разлика между "лимфен масаж" и "лимфен дренаж"?

Ние физиотерапевтите всъщност говорим само за лимфен дренаж, тъй като лимфният дренаж няма много общо с „масажа“. Масажът е много по-мощен от лимфния дренаж, тъй като кожата обикновено е наистина зачервена и добре снабдена с кръв.
Ако трябва да направите това при пациенти с така наречения лимфедем - т.е. подуване на тъканта - това би натоварило твърде много лимфните съдове и те буквално биха могли да се счупят.

Събеседникът

lymph-zh.de - Брижит Сагарус-Хайдеман

Физиотерапевт и собственик на "Физиотерапевтичен лимфен център Хайдеман" в Берлин-Вилмерсдорф, както и лектор и терапевт за ръчен лимфен дренаж

Nachodstr. 7-ми
10779 Берлин

С лимфен дренаж, претоварената тъканна течност се насочва с нежни движения на ръцете в зоните, където лимфната система е все още здрава, за да се транспортира там.

Как възникват тези отоци, които лекуват всеки ден?

Лимфната система е там, за да транспортира течност и хранителни вещества от тъканта през лимфната система обратно в кръвта. Например, ако лимфните възли се отстраняват от подмишницата във връзка с операция на рак на гърдата, тези лимфни канали се прекъсват. Това след това води до подуване на ръката или гърдите при жените. Тогава говорим за лимфедем.

Какви други заболявания или лечения могат да причинят такова подуване?

В допълнение към раковите операции, които често могат да причинят лимфедем, има и други заболявания като хронична венозна недостатъчност. Вената е тази, която има дефект, което означава, че течността вече не може да бъде отстранена адекватно от тъканта. Обикновено лимфната система след това стъпва по-интензивно. Но това не може да издържи на това допълнително натоварване в дългосрочен план и затова и тук се появява оток; обикновено в единия крак и след това от коляното до крака.

повече по темата

Серия | Поместете се в уюта на собствения си дом - лимфен дренаж срещу подути крака и разширени вени

Този път физиотерапевтът Гефа Неглер обяснява лимфната система. Защо тази "канализационна система и филтърна система" е толкова важна за човешкото тяло? И как можете да намалите отока с лимфен дренаж - масаж на лимфната система?

Розацея: Самопомощ за кожата

Кожното заболяване розацея засяга най-вече жени между 30 и 50: Кожата е зачервена, възлите и пъпките, както и подуването поради задръстена лимфа са типични признаци. Лимфният масаж може да подобри тена. Практиката rbb демонстрира как можете сами да правите лимфен масаж.

При ревматични заболявания ставите могат да се подуят, което след това може да се облекчи чрез лимфен дренаж. Друго състояние, което може да бъде свързано с лимфедем, е липедемът. Това е нарушение на разпределението на мазнините в долните крайници. В случай на дългосрочен липоедем, заболяването често води и до увреждане на лимфната система, като в този случай говорим за липо-лимфедем.

Дори при пациенти, които са претърпели изгаряния, лимфните пътища често са унищожавани, в зависимост от дълбочината на изгарянето, което води до оток. След операции на коляното или тазобедрената става засегнатата тъкан може първоначално да набъбне и лимфният дренаж може да бъде полезен. За разлика от другите заболявания, това е само временно явление.

Как се извършва лимфен дренаж?

Вече споменах, че натискът върху плата не трябва да бъде прекалено силен. Ако прилагам лек натиск и движа тъканта на полукръг, тогава забелязвам в определен момент, че тъканта вече не се движи, т.е. спира. В този момент спирам.

Като цяло винаги започвам в здравите региони над подутата тъкан и се опитвам да стимулирам лимфния поток там. Там също работя с лек натиск върху тъканта и постигам стимулиране на лимфните двигателни умения чрез този кожен стимул, който след това позволява на лимфните съдове да абсорбират повече лимфна течност. Ако например има хронична венозна недостатъчност, първо лекувам бедрото и след това бавно си проправям път до подутото място. След това от коляното и подбедрицата изтласквам натрупаната лимфна течност до предварително добре подготвената здрава тъкан на бедрото.

Специална област на приложение за лимфен дренаж е кожно заболяване: "розацея". Как точно работи процедурата тук?

При хората, които имат розацея, фините съдове на лицето са разширени и възпалени, а лицето е подуто от отоци. При тежка форма на розацея, болест на Morbihan, тъканта също се втвърдява. Тези промени настъпват, тъй като възпалителните вещества, които все повече се образуват при това заболяване, вече не могат да бъдат транспортирани правилно от лимфната система.

Задържаната течност може да бъде по-добре отстранена чрез нежните движения, които ние или самите пациенти след това извършваме върху лицето. Обикновено инструктираме пациентите сами да извършват този масаж. Това работи доста добре и дава възможност на засегнатите да си помогнат; това сега стана особено важно по време на корона.

Колко често трябва да се прави лимфен дренаж, за да бъде успешен?

В острата фаза, например след операция на рак, пациентите обикновено се лекуват шест пъти седмично в продължение на около две до максимум четири седмици. След лимфния дренаж третираните зони се превръзват, така че ефектът да продължи възможно най-дълго и течността да не изтече обратно в третираната зона. Ако това работи добре, достатъчно е да идвате на лимфен дренаж около веднъж седмично след това.

На практика пациентите също се научават да се превръзват, за да могат сами да предприемат контрамерки, когато започне подуването. За тази цел могат да се използват и физио ленти.