Интервю Ciprian Zdroba - Фиксирани шампиони
Здравейте, казвам се Ciprian Zdroba и живея в Bistri -a-Năsăud. В миналото опитах няколко така наречени диети, но без благоприятен резултат. Защо? Беше просто, вероятно нямах достатъчно амбиция. Беше трудно, наддавах все повече и повече и сякаш всъщност не осъзнавах какво се случва с мен ... Тогава дойде спасението ми ...
Един колега ми каза: "Кипър, нека те добавя в група!" Казах "Добре!".
Спомням си много добре, че публикувах първото съобщение и много хора ме насърчиха, подкрепиха от самото начало. Бях дълбоко впечатлен от случилото се в този момент. След това започнах фиксираните часове. Беше доста трудно да започна, особено след като никога не се бях опитвал да се храня така организирано. Имах аларми на телефона си на всеки определен час, докато свикнах с рутината на деня!
Започнах не много добре, след първата седмица сложих 1,5 кг, което ме обезсърчи ... общо ...
Исках да се откажа, но повечето хора ме отблъснаха, които не ми позволиха да направя това, но ме насърчиха до дванадесетия час, така да се каже! Продължих и все пак беше добре! След месец бях свалил 2,5 кг, което ме накара все още да мечтая.
Беше ми приятно да я видя да отслабва. Почти не можех да повярвам, че се случва. Винаги се чудех дали е истина.
Да, беше истина! Продължих щастливо, светът беше с мен и изглежда, че отново ми вярваме, в тази борба с килограмите.
Отказах се от телефонните аларми, защото мозъкът ми вече беше започнал да ме предупреждава, когато времето беше фиксирано, и ми се струваше все по-лесно и по-лесно да продължа този начин на живот.
Здравословен начин на живот, който препоръчвам на всеки, с гарантирани резултати!
Бях достигнал 109 кг и изглеждаше, че съм на прав път. Казах си, че вместо да плача в огледалото, предпочитам да се откажа от всичко, наречено храна "порок"!
Това направих. Бавно се отказах от сладкишите и колата и намалих драстично хляба. Започваше да показва, че наистина отслабвам. Никой не можеше да повярва, че отслабвам. След още един месец хранене в определени часове, свалих още 5,6 кг.
Беше невъобразимо, трудно за вярване, дори и за мен ... тежах 103,4 кг.
С максимална смелост реших да продължа напред!
Тогава имах периоди на застой. Като всеки друг човек, и аз не бях по-добър! Много добре си спомням как един колега не можеше да повярва, че аз, пухкавото мече, наистина отслабнах:). Виждаше ме всяка сутрин, когато излизах от магазина за плодове и кисело мляко, докато един ден той ми каза: „Кипър, никога не съм виждал човек като теб да е на диета“. Казах му: „Това не е диета, това е здравословен начин на живот! Можете да опитате, препоръчвам го! “
Тогава се случи друго чудо: от 103,4 свалих още 5,9 кг. Невероятен! Бях достигнал 97,5, което много ми хареса! Дори жена му не можеше да повярва, че съм отслабнал много!
Вероятно никога няма да се откажа от фиксираните часове, първо, защото се чувствам добре с новия начин на живот, а след това, защото поддържате добро темпо и не се притеснявате от напълняване. Ако не бях открил Fix, може би нямаше да успея да отслабна! Щях да остана плюшено мече, което ядеше непрекъснато през целия ден. Сега се наслаждавам на постигнатото и когато си връзвам връзките, го правя с голямо удоволствие, не се уморявам:). На тези, които ме насърчиха през тези фантастични месеци ... благодаря! Що се отнася до Мирела Ретеган, имам само думи на благодарност.
Нуждаем се от стимул, нещо, което ще ни спре от това, което сме правили преди, за да можем да го рестартираме подредено, жив! Този стимул се нарича: Мирела Ретеган!
Трябва само да благодаря на Fix. Той се появи в живота ми ... на FIX.