Интернат (книга) - Роджър Кордър
Томът дава насоки за здравословен начин на живот, с които, според последните изследвания, освен плодовете, ядките и шоколада, консумацията на червено вино също е органично свързана. Професор Кордер изследва физиологичните ефекти на виното, обсъждайки как консумацията на този сок може да бъде включена в диетата и начина на живот. Той посочва, че по този начин можем да останем здрави и да удължим живота си. Важна част от обема е колекцията от рецепти, които могат да помогнат както на винопийците, така и на винените миди да приготвят здравословна, вкусна храна.
Свързани книги
Неизвестен автор - Диета за 90 дни
90-дневната диета вече се превърна в диета за успех. Тайната на това е, че можем да отслабваме, без да страдаме, тъй като можем да ядем голямо разнообразие от храни без угризения, докато бавно излизаме от старите си гащи. Разбира се, има няколко неща, които е важно да имате предвид за целта, но значителна промяна почти гарантира усилията ни. По тази тема вече са публикувани няколко скъпи цветни публикации, но с този том се опитваме да облагодетелстваме тези, които могат да похарчат само малка сума за книга, или гледката на цветна снимка не е важна. Уверете се, че избирате от съставките всеки ден, за да отговарят на вашия вкус, така че яденето винаги е удоволствие. Пожелаваме ви постоянство и успешно отслабване!
Irén Gyulai - Rózsa Demeter - Józsefné Pelle - I will be slim
Идеалът за красота на нашето време е стройната жена и мъж с добро движение. Независимо от това, една от най-популярните болести на нашето време е преяждането, затлъстяването до такава степен, че телевизията, радиото и пресата също са започнали да се борят с него. Тази книга, която съдържа много полезна информация, също иска да се присъедини към вас. Трима професионалисти се обединиха, за да помогнат на тези, които искат да бъдат слаби или не искат да увеличават килограмите си със съвети за дресинг, гимнастически упражнения, рецепти. Не е достатъчно да прочетете тази книга, съветите трябва да се прилагат на практика. Само по този начин - със съвместната „работа“ на авторите и читателя - може да се реализира целта на книгата: стройната стая и изгодната рокля, която подхожда на стаята.
Vilma Szepessy - Оформяне на тялото с разделяща диета
Можем да се отървем от излишния излишък, без да страдаме чрез 90-дневна диета. Изборът на ястия, които да ядете всеки ден, е богат, така че можете да персонализирате менюто си според вашите вкусове, следвайки просто правило. За да постигнем успешен резултат, ние се опитваме да допринесем за разнообразна диета по време на лечението с нашите отлични рецепти, представени с цветни снимки на храни. След няколко седмици се очаква грандиозно отслабване, за което свидетелстват огледалото и намаляващият размер на роклята.
Мирей Гилияно - френски жени през зимата и лятото
В първия си том Мирей Гилияно, автор на изключително успешната книга „Френските жени не губят“, е помогнала на онези, които искат да направят живота си по-красив, по-добър и искат да се отърват от наднорменото тегло, без да се саморазболяват. Следвайки неговите инструкции, можем да ни накараме да се чувстваме добре в кожата си. От втората ни книга „Френски жени през зимата и лятото“ научаваме, че животът ни може да стане перфектен само ако поемем „ритъма на годината“, тоест забавляваме се, пазаруваме, готвим и се движим според сезоните . Той ви казва стъпка по стъпка какво да правите и какво да ядете преди сезона на бикините, как да поддържаме вътрешния си мир и външната красота всеки месец от годината.
Alaine Polcz - Life Cookbook - за сингли
Пиша тази готварска книга за тези, които живеят по един или друг начин, готвят сами, ядат сами. Ето защо искам да напиша тази книга по такъв начин, че тези, които са бедни, но я искат добре и могат да готвят добре, и тези, които са богати или просто богати, и тези, които вече обичат да готвят, ще се възползват еднакво. Книга. И трябва да се отнасяте към сингулярността (и към всичко като цяло), за да можете да живеете здравословно. “ Обемът на изключително успешния готвач с удоволствие! ° С. продължение на книга, върху която авторът е работил почти до смъртта си.
Gyula Pados - Рецепти за въглехидрати и храни с ниско съдържание на мазнини
Този том е предназначен да бъде продължение на нашата публикация „Защо и как да отслабнем“. В това разгледахме най-често срещаните и добре познати диети, използвани в света, техните предимства и недостатъци. В допълнение към описването на научно обосновани, ефективни диети, ние също препоръчахме нашата диета, разработена в болница Tétényi út, краткосрочна болнична 500-калорична диета и дългосрочно амбулаторно богато на въглехидрати и мазнини, богато на протеини и фибри. диета за домашна употреба. Последният разделя храните, храните и ястията на две групи, годни за консумация и негодни за консумация храни. Обикновено няма количествена граница в рамките на консумативите, не трябва да се броят калории или грамове. Опитът е, че повечето хора, които са на диета, нито са в състояние, нито са склонни да учат и използват изчисляването на калориите в дългосрочен план. Гамата от налични храни е широка, офертата е изобилна и изборът е голям. Пшеничните трици се препоръчват като подтискащи апетита и тази диета изисква поне един и половина литра консумация на течности на ден.