Интермитентно гладуване - отслабване и лечение на болести - Praxis Dr.
В това видео ще научите всичко, което трябва да знаете за периодичното гладуване (16/8 диета). С тази малка промяна в хранителните си навици ще отслабнете и ефективно ще предотвратите хронични заболявания. Допълнителна информация по тази тема можете да намерите на страницата „Хранителни съвети“.
Хроничните заболявания са често срещани
Непрекъснатият напредък в медицината обещава, че скоро ще преодолеем болестите и неразположенията. Изследванията обаче показват, че разпространението на хронични болести, подобно на диабета например, не намалява, а се увеличава все повече и повече. Нарастващата продължителност на живота на хората може само да обясни неадекватно това увеличение на хроничните заболявания, тъй като по-младите хора вече са силно засегнати.
Съвременният начин на живот вреден
В това видео искаме да разгледаме истинските причини за нарастването на хроничните заболявания, които се коренят в съвременния ни начин на живот: трайно недохранване и Твърде малко движение са по-голямата част от хората в Германия днес наднормено тегло, един от най-големите рискови фактори за развитие на хронични заболявания. Постоянното снабдяване с храна също гарантира a Претоварване на тялото ни, което се е адаптирало към недостига на храна в хода на еволюцията.
Прекъсващо гладуване при хронични заболявания
Със специална диета хроничните заболявания могат да бъдат облекчени или дори излекувани отново: Dem Прекъсващо гладуване, наричана още диета 16: 8. Видеото обяснява процедурата на диетата 16: 8 и обяснява гениалната програма за почистване на клетките в тялото ни, която се активира от храненето: Автофагия.