Интермитентно гладуване, естествен, безплатен ноотроп, който ви прави по-умни; REMI RAHER

Всъщност д-р Марк Матсън, суперзвезда по неврология и професор в Университета Джон Хопкинс, проведе няколко експеримента, за да проучи ефектите от периодичното гладуване върху мозъка... и резултатите са вълнуващи.

безплатен

Едно от тези проучвания, публикувано през 1989 г. (можете да видите, че това не е ново!), По-специално тества когнитивните умения на мишките след кратко гладуване. И резултатът е видим с просто око: постните мишки излизат от лабиринта по-бързо от останалите. Периодичното гладуване би ви направило по-умни ?

Ами всъщност, почти! Д-р Матсън откри това периодичното гладуване има същия ефект върху мозъка като интензивните физически упражнения или сложните умствени упражнения. След това мозъкът произвежда фибробластни растежни фактори (или FGF протеини), които подсилват действието на невроните и увеличават броя на връзките. Истински естествен ноотроп !