Интензивно лечение за детоксикация за есента
След летния топлинен стрес, при който тялото е преуморено, за да се справи с дехидратацията, прекомерната топлина и продължителното излагане на слънце, есента се нуждае от настаняване в по-студено, влажно време, облачно време, което ни подтиква към меланхолия. Лечението за детоксикация, проведено след инсталирането на есента, помага на тялото да се съживи и повишава умствения тонус.
Есенно лечение за детоксикация
Имунитетът на детето ви: как да го защитите и как да го укрепите.
Есента е сезонът, в който плодовете и зеленчуците изобилстват, така че през този сезон може лесно да се поддържа детоксикационно лечение. Плодовете и зеленчуците са идеалната комбинация за елиминиране на токсините от тялото през есента. Има няколко вида лекове за детоксикация на организма, но ние препоръчваме по-малко драстичните, които не използват нито една храна (плодове или зеленчуци), а комбинират няколко храни в една и съща категория, тъй като като цяло тялото се нуждае от промяна в храните, дори при такова лечение. Лекът с плодове осигурява достатъчна енергийна подкрепа и детоксикира тялото.
Как да предприемете лечение за детоксикация?
Съвет от специалист по хигиена и защита на зъбите
На първо място, процесът на детоксикация, както и всички процеси на организма, който включва всички негови системи, не може да даде добив за един ден, като е необходимо време за настаняване. Така че преди седмица лечение с детоксикация се препоръчва да промените диетата, от която трябва да премахнете: мазнини от всякакъв вид, с изключение на салата масло, колбаси, пържено или бързо хранене, ниско брашно, може би само две филийки хляб на масата без други храни, които съдържат брашно, кремообразни сладкиши (сладкиши, сладкиши - разрешен ви е шоколад). Препоръчително е да пиете всеки ден поне чаша мляко, чаша чай (от всякакъв вид, но подсладен или с лъжичка мед, или с лъжичка захар - не повече от чаена лъжичка), към които добавяте лимонов сок., иначе само обикновена вода, соковете не се препоръчват, дори и да са натурални. Пийте поне 2 литра течности на ден.
Като ориентир, сутрин можете да ядете зърнени храни с мляко, сирене, варено яйце; до обяд можете да закусите, представена от плод; на обяд изберете само едно ястие, яжте без гарнитура или просто гарнитура, без десерт. Можете да ядете пиле на скара или риба/фурна/варена. До вечеря ви се разрешават две закуски, една с плодове, друга с кисело мляко. На вечеря яжте нещо леко, обезмаслено и енергизиращо (без плодове или зърнени храни), например супа, гореща гарнитура, сирене, лека салата.