Интензивна тренировка Твърд стомах Интензивна тренировка за бърз успех - FIT FOR FUN
Проучване FIT FOR FUN установи: Само 17 процента са доволни от стомаха си. Ще ви покажем нови нови упражнения, които можете да използвате, за да промените това бързо.
Искате ли да свалите няколко килограма? За предпочитане на стомаха? Утешавайте се: не сте сами с това желание. Според онлайн проучване на FIT FOR FUN само 17 процента са доволни от коремната си област; около 54 процента от всички участници искат да направят повече за красиво ядро. Така че качвайте се на корема мазнини! В края на краищата твърдият стомах означава съзнателен и подходящ начин на живот - с подходящо обучение и балансирана диета с ниско съдържание на мазнини.
Всичко е в пропорциите
Между другото: Ако трябва да сте малко по-пълни като цяло, това не е толкова лошо. Защото ако средата на тялото е пропорционална, както жените, така и мъжете се оценяват като по-привлекателни от противоположния пол. Така че не става въпрос за „гладуване на себе си стройна“, а по-скоро за привеждане на тялото във възможно най-добрата форма индивидуално и пропорционално. И всеки може да направи това!
Оставете стомаха си да гори!
В галерията със снимки и във видеото можете да намерите нашата интензивна тренировка за стегнат корем. Бавно се сприятелявайте с упражнения със стомаха далеч и тествайте с кои можете да се справите добре и кои по-лошо. От една страна, опитайте се да слушате тялото си и да реагирате на неговите предупредителни сигнали, от друга страна, опитайте да зададете нови стимули и да предизвикате коремните си мускули. Леко ужилване е напълно наред и дори желателно - дори ако може да псувате вътре! За тези, които нямат много време, тази връзка съдържа упражнения за ежедневието.
Тренировката е достъпна и като книга FIT FOR FUN, включително DVD, тук