Интелигентността е важен фактор освен външния
На пръв поглед тя е истинска богиня на викингите. Не бихте казали, че тази красива, стройна, с перфектно тяло красавица ще бъде на 42 години тази година. Той се занимава с упражнения и хранене от 20 години, участвал е в много състезания и е спечелил няколко победи. В днешно време тя стои на мястото си като фитнес треньор и майка. Той ни даде наистина задълбочено интервю, в което разкри невероятни тайни и дори изпрати съобщение до читателите на списанието.!
В допълнение към многото си победи, Габи Ракоци може да се гордее с унгарското първенство, носителя на австрийската купа, 2-рото място на Arnold Classic и сребърния и световен бронзов медал от европейското първенство. Той е постигнал невероятни спортни резултати и не е чудно, че мъжете са впечатлени, докато жените са завистливи или мотивационни примери за перфектната му форма.
Габи, просто си шокирана от представянето си. 20 години опит и много състезания са зад гърба ви. Също така знаем какво е новото с вас в наши дни, нали сте майка и фитнес треньор едновременно. Но какво да кажем за началото? Има някаква история за това защо сте започнали да спортувате?
Е, мога да извадя обичайната банална история, защото моята история също започна там, когато, когато бях тийнейджър, имаше нежелано наддаване на тегло поради хормонални промени и „модно“ преяждане по това време. С течение на времето, един ден почувствах, че не е добре за мен по този начин. Защо изглеждам зле, когато мога да изглеждам добре? Въпреки че кой за кого е добър е много относително. Отначало започнах с луди диети и тренировки, което ме накара да отслабна отлично, но изглеждах ужасно. Диабетът на майка ми тип 2 беше възпиращ фактор за мен. С течение на времето съзнанието ми се появи и осъзнах, че здравето ми трябва да е от първостепенно значение и преосмислих цялото нещо в светлината на това. Започнах да уча, не ходех на месечни курсове, а отидох в университет, където получих и получавам истински знания и до днес. Първоначално сложих науката за движението, по-късно науката за храненето. В момента уча в Медицинския университет и скоро ще стана лекар.
Еха! Това е история за успех! Обичам истински истории като вашата. Правилно сте се борили за цената на вашия успех и красота, не сте оставили нищо на шанса. Оттук се вижда, че ако някой иска, той наистина може да отслабне и нищо не може да им попречи. Поздравления за постиженията ви досега и за бъдещето, че скоро ще станете лекар! Бих искал да знам, че въпреки че споменахте, че това се е случило като тийнейджър, някога сте имали проблеми с теглото като възрастен?
Да, както повечето жени с нормален хормонален баланс, аз също. Метаболизмът ми не е най-бързият и ако не обърна внимание там, мога да наддавам добре, въпреки че спортувам.
Тогава наистина трябва да контролирате тялото си и да упражнявате достатъчно самоконтрол, което може да не винаги е лесно. Кажете ми, извършвате ли понякога престъпления? Яжте бързо хранене или сладкиши?
Разбира се, аз съм престъпник, тъй като не съм робот, но не го наричам престъпление. Предпочитам да мисля, че това се случва от време на време. Други пият, взимат наркотици и пушат, отблъскват ме, затова предпочитам понякога да живея на хранене! Понякога това не вреди на здравето ми!
Това звучи абсолютно правилно и сега сте успокоени, че понякога се побира малко лека закуска. Между другото, как научихте тайната на правилното хранене?
Докато научавах все повече и повече за човешкото тяло, разработих най-добрия за себе си хранителен план, с който фигурата ми ме изпълва със задоволство и може да се поддържа в ежедневието, така че да не умирам в него.
Какво да не кажа, аз също вярвам, че вашата фигура ви изпълва със задоволство, тъй като бомба изглежда добре! Хайде дори студът разклатен! Обаче, волно или неволно, начинът, по който гледам на мускулестото ви тяло, ми напомня, че не се страхувате от преувеличение? В края на краищата, културизмът и тренировките могат да се правят лошо. Освен това всеки състезател казва друго. Как да разберете какво е вярно, кое е правилно и какво се вписва в здравословна рамка?
За кого правилното и достатъчно движение е толкова индивидуално, че не може да бъде обобщено. Знам къде точно са моите граници, познавам тялото си и го съзнателно оформям според сегашната си идея. Състезавах се известно време, но след като този вид диета води до увреждане на здравето в дългосрочен план, спрях и аз. Току-що написах една от дисертациите си за настоящата ми подготовка за фитнес състезания, базирана на непрекъснат състав на тялото - млечно-киселинна ендокринна - и други аспекти. Замислена и много поучителна теза.