Insumed - диета - Medarix Bt
Концепцията Insumed е програма за отслабване, която е подходяща от медицинска гледна точка.
Консултиране, измерване на телесния състав по метода BIA, редовни, 2-3 седмични контролни тестове осигуряват здравословно, устойчиво намаляване на телесното ви тегло.
Почти всеки ден научаваме за все повече чудеса за отслабване, които обещават единствения и сигурен начин да изхвърлите излишните си килограми за най-кратък период от време. Познавайки ефекта от различните диети и бързите диети, внезапната загуба на тегло, която изглежда ефективно, не носи очакваното „истинско дълготрайно“ по-ниско телесно тегло.
По биологични причини здравословното отслабване отнема 10 седмици, за да загубите 10 кг телесни мазнини. Енергийната стойност на 1 кг телесни мазнини е 7000 ккал.
За да постигнем загуба на тегло от 1 кг, трябва да използваме 7000 ккал енергия с упражнения или да консумираме толкова по-малко калорична храна. Бързата загуба на тегло винаги се дължи на промени във водния баланс на тялото и разграждането на мускулната тъкан.