Инсулт и инфаркт Средиземноморската диета е по-защитна от намаляването на мазнините Психомедия

Разбирането на ефектите от диетата върху здравето на сърдечно-съдовата система се е развило през последните няколко десетилетия, твърдят автори на ново проучване.

Ранните проучвания, насочени към намаляване на мазнините с цел намаляване на нивата на холестерола в кръвта, дадоха разочароващи резултати, което доведе до подходи, насочени към диетата като цяло.

Новото проучване, публикувано в American Journal of Medicine, показва, че диетата в средиземноморски стил намалява инсултите и инфарктите повече от диета с ниско съдържание на мазнини.

Такава диета осигурява ползи, равни или по-големи от тези, наблюдавани при проучвания на лекарства за понижаване на холестерола (статини).

Докато диетите с ниско съдържание на мазнини намаляват холестерола, те наистина не намаляват сърдечната смърт.

Джеймс Е. Дален от Университета в Аризона и Стивън Деврис от Северозападния университет анализираха изследванията, публикувани по темата през последните десетилетия, и установиха, че интервенциите, фокусирани върху холистичен подход, и по-специално върху средиземноморската диета, а не намаляването на мазнините водят до по-голямо намаляване на смъртните случаи от сърдечно-съдови причини и нефатални инфаркти, дори ако те не намаляват общото ниво на холестерола и нивото на LDL холестерола (известно като лош холестерол).

---