Инсулиновата резистентност е популярно заболяване на нашето време Health Guide
Напоследък все повече чуваме за инсулиновата резистентност. Факт е, че все повече хора поставят тази диагноза, но това не се дължи на ‘модата’ на заболяването, евентуално на фармацевтичното лоби, а на факта, че рисковете от заболяването, напр. затлъстяването, неактивният, заседнал начин на живот става все по-често срещан. Всъщност какво представлява инсулиновата резистентност, как се развива и какво можем да направим по въпроса?
Всички гледат това сега!
Коронавирус: Възпаленото гърло може да бъде и първият симптом
Какво причинява неприятно миришещо вагинално течение?
Инсулин, основният регулатор на кръвната захар
Инсулинът се намира в островите на панкреаса. произведени от бета клетки. Въглехидратите, разградени в стомашно-чревния тракт, влизат в кръвта, откъдето клетките на тялото използват инсулин, за да поемат и използват глюкоза. Инсулинът участва в редица процеси:
Стимулира усвояването на глюкоза от мускулни, мастни и чернодробни клетки, като по този начин понижава кръвната захар.
Стимулира съхранението на глюкоза в чернодробните и мускулните клетки (това е под формата на гликоген).
Намалява производството на глюкоза от черния дроб.
В резултат на всички тези процеси нивата на кръвната захар и инсулин остават в нормалните граници.
Механични смущения: инсулинова резистентност
Инсулиновата резистентност (IR) е, когато тялото произвежда инсулин, но не може да го използва ефективно. Ако клетките не могат да поемат глюкозата от кръвта при липса на инсулиново действие, нивото на кръвната захар се повишава и се развива преддиабетно състояние, преддиабет и след това диабет (диабет). Това състояние може да бъде асимптоматично в продължение на години, поради което скринингът е много важен, защото навременното откриване и намеса може да предотврати или забави развитието на диабет. IR също е a
също увеличава риска.
При IR мускулните, мастните и чернодробните клетки не реагират правилно на инсулина, затова трябва да се произвеждат все повече и повече инсулин, за да се получи ефектът. Бета клетките могат да поддържат темпото за известно време и след това да свършат, в този момент диабетикът се нуждае от инсулин отвън.
Точната причина за IR все още не е известна. Един от факторите, който играе роля, е, че наднорменото тегло и затлъстяването, особено затлъстяването с ниска част на гърба, носят повишен риск. Мастната тъкан не само съхранява енергия, но също така произвежда хормони, които насърчават развитието на IR, повишават кръвното налягане и нивата на холестерола, насърчават развитието на сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, затлъстяването продължава хроничното възпаление, което също може да допринесе за развитието на IR. Също толкова важно е бездействието, заседналият начин на живот, мускулите използват малко глюкоза, което повишава нивата на кръвната захар. Когато започнем да се движим, IR се подобрява, използваме повече глюкоза за работа на мускулите си, така че нивата на кръвната захар също падат.