Инсулинова резистентност; Спортен контрол
Нарича се още безшумен убиец, защото причинява разрушаване в тялото в продължение на много години, предизвиквайки редица здравословни проблеми. Препоръчваме на вашето внимание тест за самостоятелно попълване!
НАЙ-ЗНАЧИТЕЛНИТЕ ЗНАЦИ
- Чувствате се като резервирате тялото си и лесно отглеждате плувка?
- Не можеш да понасяш гладуването, защото ако не се храниш редовно, ще се изнервиш, ще те боли глава или ще припаднеш.?
- Искате сладки храни?
- Диабетът, затлъстяването, сърдечно-съдовите заболявания се срещат в близки отношения?
Ако отговорите с да на някоя от двете: препоръчваме ви да изпълните следните два теста!
РЕЗУЛТАТ
След завършване и валидиране резултатът се показва тук
НО КАКВО Е ИНСУЛИНОВА УСТОЙЧИВОСТ?
Ако вероятно сте тествани за инсулиноустойчив, не се изненадвайте: изчислено е, че почти всеки втори човек е засегнат! Това е следствие от факта, че нашите храни днес са пълни с бързо усвояващи се въглехидрати, добавена захар и ние се движим много по-малко, отколкото би трябвало. За съжаление генетиката също допринася за това и семейното натрупване също може да бъде ясно наблюдавано.
Инсулиновата резистентност (IR) е нарушение на метаболизма на въглехидратите. Накратко, нашите клетки не усещат правилно инсулина (те не са достатъчно чувствителни към него, тоест те са устойчиви), толкова повече от това циркулира в тялото ни, отколкото ни е необходимо. .
Ако някой има IR, тялото му е по-способно да съхранява енергия! Праисторическите хора, които се оказаха по-добри в това, оцеляха от лишенията. Така че има тенденция в нашия генофонд - друг въпрос е какво наследство сме наследили от нашите непосредствени предци в това отношение.
Проблемът изплува на повърхността от факта, че появата на рафинирани въглехидрати, увеличени хранителни дажби, моторизация и значително намалено движение са направили тази способност „излишна“ през последните 100 години и всъщност тя вече се притеснява . Не че няма глад, но по-голямата част от населението затваря ежедневието си с допълнителни калории; това явление започва в ранна възраст.
В общественото съзнание има много погрешни схващания за IR: благодарение на факта, че това също се случва от крана. Интересувате се да видите това ясно, затова ви препоръчваме да го компилирате!
КАКВО МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ ИЗУЛИНОВАТА УСТОЙЧИВОСТ?
1. ДИАБЕТ
IR е първата проява на нарушение на метаболизма на въглехидратите. Ако не се лекува, измерваните нива на кръвната захар ще бъдат повишени по-късно, докато в крайна сметка се развие необратимо състояние: диабет тип 2. Следователно инсулиновата резистентност се нарича още предшественик на диабета.
Техен ни предразполага към развитието на диабет тип 2, но към това има стълби.