Институт за защита на природното здраве; Какви са „чудесата“ на поста

Днешното писмо за достойнствата на поста следва от миналогодишното, което можете да намерите тук, ако още не сте го прочели.

В Германия редица лекари, например в болницата „Шарите“ в Берлин или в клиниката Бучингер, водят кампания за пости, за да се превърнат в един от стълбовете на здравето.

За тях тази терапия трябва да бъде в основата на стратегиите за превенция.

Какво ги мотивира? Получените и документирани резултати от гладуването за често срещани патологии като остеоартрит, ревматизъм или диабет.

Как постът влезе в грижите ?

Медицинската история на гладуването израства от същия този ентусиазъм. Тъй като лекарите и терапевтите, които са започнали да го предписват, самите те са имали огромни преживявания благодарение на гладуването. Така:

Това са само два от многото примери. Човек би могъл да цитира други „промоутъри“ на гладуването, които през 19 или 20 век са били свидетели на ясните резултати от терапията на гладно. Можем да цитираме Бернард Макфадън, Ъптън Синклер, Хърбърт Шелтън, Гийом Гелпа, Юрий Николаев и др.

И дори днес успехът на поста не се отрича от тълпите, които го практикуват. Здравните форуми в Интернет са пълни с препоръки за положителните ефекти на гладуването, както тук (2) например или тук (3) (на английски).

Ще ми кажете, че свидетелството няма научна стойност. Вярно е, че това не са рандомизирани двойно слепи проучвания. Дори сме далеч от това. Притокът на тези препоръки и лоялността на пациентите към клиники, които предлагат пост, показват, че има истински ентусиазъм за тази практика и че тя носи удовлетворение на голям брой пациенти.

Клинт Истууд и Бързият

Дори филмови звезди го правят. Случаят с Клинт Истууд е емблематичен. По света е известен като актьор и филмов режисьор. На 84-годишна възраст този необикновен мъж все още е активен както винаги. Той обяснява, че една от тайните му е водното гладуване. Всяка година той си предлага радостта от лечение. Той дори стигна дотам, че пости 22 дни! (4)

Той обяснява, че това упражнение му дава невероятна енергия.

Привърженик на гладуването, той вярва, че всички, които са опитали, подкрепят възхваляването на ползите от него. Реалността несъмнено е малко по-сложна и постенето не лекува всичко. Цифрите, изложени от руски и германски лекари, обаче са ясни: две трети от пациентите се възползват от гладуването. И има много хора, които повтарят опита. Освен това се препоръчва да се извършат няколко лечения, преди да се получат най-добрите ползи.

И рак ?

Сред свидетелствата за подобрения, дори лекувания чрез гладуване, някои се отнасят до случаи на рак.

Ако тези показания трябва да се вземат с повишено внимание, тъй като все още ни липсва перспектива по темата, те потвърждават във всеки случай, теорията на професор Валтер Лонго в Калифорния.

Геронтолог и биолог, този изследовател искаше да знае дали гладуването има ефект върху мишки с рак и се лекува с химиотерапия.

Резултатът от изследването е убедителен.

Мишките, които постят и получават химиотерапия, оцеляват по-добре от тези, които са получавали химиотерапия с обичайната си диета.
20-40% от гладуващите мишки са преживели рак и химиотерапия. В другата група почти всички са мъртви.
Изследването също така показа, че постните жени са били в състояние да издържат на по-високи дози химиотерапия, без да умират.

Това проучване създаде земетресение в медицинския свят в САЩ и предизвика много дебати.

Болницата "Норис" в Лос Анджелис незабавно иска да започне терапевтично проучване, за да провери дали при хората сме открили ползите от гладуването при мишки. Основната цел на това проучване е да докаже безопасността на пациентите за бързо покриване на 48-те часа преди химиотерапевтичната сесия и деня, в който е приложена. Към днешна дата резултатите от това проучване все още не са публикувани.

Предизвикателството на гладуването

Извън съмненията относно ефективността на гладуването, често е необходимо да се вдигне друга преграда пред преживяването: страхът ...

Всъщност никой не си представя, че намаляването или намаляването на храната може да укрепи тялото! А навикът да ядем е толкова укоренен в заможните ни общества, че перспективата да останем без храна за известно време ни паникьосва.

Така че постенето е като истинско предизвикателство.

Много хора, изпробвали експеримента, мислеха, че няма да могат да го завършат.

Това е причината, поради която клиниките, които предлагат гладуване, първо се уверяват, че пациентът се придържа към практиката.

Като такъв, ако искате да започнете бързо, идеалното е да обсъдите въпроса с експерт, а също и да говорите с Вашия лекар, надявайки се, че той може да изслуша вашите очаквания.

Как работи ?

Тялото има три горива:

• Глюкоза
• Протеините
• Липиди

Глюкозата, от съществено значение за мозъка, също е горивото, чиито резерви се изчерпват най-бързо. След един ден на гладно те са празни. В този момент протеините поемат: те произвеждат глюкоза от мускулите.

Тялото също така, и оттам насетне, ще чупи мазнини, за да създаде заместител на глюкозата: кетони. Те са тези, които хранят мозъка.

Ако протеините играят съществена роля, те остават запазени от организма предвид метаболитното им значение. Така че липидите са тези, които ще осигурят по-голямата част от енергията (96%). Черният дроб трансформира липидите в кетонни тела.

---